大学生职业生涯规划 认识自我课件.ppt

大学生职业生涯与发展规划 认识自我 学习目标 1. 认识自我在生涯规划中的意义 2. 兴趣的概念及职业兴趣测试 3. 兴趣等因素与职业理想的关系 认识自我在职业生涯规划中的意义 知人者智，自知者明——老子 What you are? 你是什么样的人？这是认识自我的过程 ——知 己 兴趣的概念及测试 你是否知道自己最喜欢做什么？你是否知道自己最适合做什么？你是否知道自己能做什么？你是否知道自己最看重什么？ 生涯渡假计划——测试你的职业兴趣 兴趣是最好的老师 ——爱因斯坦 什么是兴趣？ 兴趣，对事物喜好或关切的情绪，表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。 兴趣与职业的关系 兴趣是你职业生涯选择的重要依据 职业兴趣使你更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，你更倾向于选择自己感兴趣的职业 兴趣与职业的关系 兴趣可以增强你的职业生涯适应性 兴趣可以通过工作动机促进你能力的发挥，和能力的合理结合会大大提高工作效率 如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80~90%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳；而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的20~30% 兴趣与职业的关系 兴趣影响你的工作满意感和稳定性 在某些情况下具有决定性作用。一般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让你感到满意，并由此导致工作的不稳定 善于发现自己的兴趣 R（Realistic)实用型 霍兰德职业兴趣测试 1. 我喜欢使用榔头一类的工具。 2. 大家公认我是一名勤劳踏实的、愿为大家服务的人。 3. 在实验室里独自做实验会令我寂寞难耐。 4. 当我工作时，我喜欢避免干扰。 5. 我很难做那种需要持续集中注意力的工作。 6. 看情感影片时，我常禁不住眼圈红润。  我想获得…… 初步职业理想的形成 职业理想是个体对某种职业的渴望和向往，是希望自己从事某种职业的态度和信念。它既是个体职业价值观的外在表现，又是决定个体职业选择的内在动力源，不仅直接影响人对职业的选择，而且影响人的整个生活。 ——职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 初步职业理想的形成 认识自己，了解自己 以下问题分别至少用5个词回答 我是一个 的人 我的优点： 我的不足： 我的兴趣： 共同物质: 喜欢具体的任务 / 注重于事而非人 / 机械能力强 / 喜欢动手 / 做体力工作 职业倾向：技术性行业工作人员，工程师 / X光操作技师 I（Investigative)研究型 共同物质：独自工作解决问题，喜欢去理解事物而不是极力劝说 / 任务取向 / 保守的 / 有智慧的 职业倾向：计算机程序员 / 科学领域工作人员 / 生物学 / 药技师 A（Artistic)艺术型 共同物质：喜欢创造，想象丰富，喜欢自我表现，而非受制于规范制度 / 追求美感价值 / 创造性的 / 感觉寻求 职业倾向：编辑 / 作家 / 工艺美术工作者 S（Social)社会型 共同物质：乐于助人，喜欢帮助、教导别人，而不是进行机械性活动 / 良好的人际沟通技能 / 社区服务取向 职业倾向：教师 / 护士 / 心理咨询师 E（Enterprising)企业型 共同物质：追求金钱、政治和影响力 / 喜欢极力说服别人追寻领导与社会影响 / 有抱负 / 言语说服能力 职业倾向：销售经理 / 管理者 C（Conventional)事务型 共同物质：喜欢在室内工作，从事组织方面的事情，服从命令，习惯于日常事务，不喜欢做没有明确方向的事情 / 讲求实际 / 喜欢结构性、程序化的工作 职业倾向：职员 / 会计 所以我愿意付出！ 自我认知内容模型 测评组合 兴趣 性格 价值观 能力 我适合做什么 我最看重什么 我喜欢什么 我擅长什么 自我认知的内容 自我了解 职业认识 道路决定 通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、性格、价值观等 收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息 通过自我判定和职业生涯辅导，确定职业选择 我 能 往哪一路 穧 我可以往哪一路 线发展 穧 组织环境 穧 社会环境 我想往哪一路线发展 兴趣 价值 成就动机 我能往哪一路线发展 个性 能力 情商 我可以往哪一路线发展 组织环境