女性健康与骨质疏松防治.ppt

骨质疏松症高危人群的自我检测（二） 6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起） 7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？ 8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？ 9.您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？ 10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？ 关于骨质疏松防治（六） （九）预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。 （十）高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。 （十一）相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。 关于骨质疏松防治（四） （五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。 （六）步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。 关于骨质疏松防治（五） （七）平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 （八）有氧运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 提示：防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成 判 断 正 误 1.喝骨头汤能防止骨质疏松。 2.治疗骨质疏松症等于补钙。 3.骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。 4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚。 5.靠自我感觉发现骨质疏松症。 6.骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做。 7.骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。 8.骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动。 9.骨折手术后，骨骼就正常了。 关 注 治疗高血脂 预防心肌梗塞 防治 骨质疏松症 预防骨折 治疗高血压 预防中风 医学界已将这三种疾病放在同样重要位置 当今人类健康最大的危害不是交通事故，而是以车代步。让我们的孩子运动起来 未 来 的 样 子 * 衰老是一个无法抗拒的自然过程，随着衰老，女性卵巢功能逐渐下降，女性雌激素水平持续下降， * 首先，我们有必要简单回顾一下什么是激素。 荷尔蒙即为我们通常所说的“激素”，这可能是一个会引起大家担心的词汇，但实际上，它们在我们生命中起着至关重要的作用 （1）75种 （2）生命必需 （3）操控着我们身体的每一个生命活动 * 那么，这些重要的激素是如何使我们的身体有序地工作，而不会给我们的身体“捣乱”呢？ 体内所有激素都遵循共同的运作规律——保持一定的平衡，而且随年龄而变化 如果这种平衡被打破，身体就会出现问题 * 女性荷尔蒙随年龄而变化，可以说，如同魔术般地伴随和变换着女人一生的形象、机能和角色 在儿童期…..（描述片中文字内容） * * 1994 年6 月14 日 ~ 17 日，世界卫生组织（WHO）在日 内瓦召开了专家组会议，讨论有关绝经的研究，会议由 WHO助理总干事胡庆礼博士代表总干事主持，会后出版《九十年代绝经研究》。在该书中专家组将围绝经期定义为，包括即将绝经前的这段时间（即从出现接近绝 经的内分泌学、生物学和临床特征时起）和绝经后的第一年。 对概念进行分析，围绝经期包括绝经过渡期、绝 经和绝经后1 年。 * * 围绝经期的本质是卵巢功能动态衰退的过程，这个过程包括卵巢储备的加速下降和生殖激素的波动性变化，并表现为月经出血模式改变、生育能力下降、绝经症状逐渐出现、各种慢性疾病发生的危险性逐渐上升。 * 可以说，女性激素能影响到女人的每个细胞，她对全身各个器官组织都有作用 大家最熟知的就是生殖系统，刚才也提到了，女性的基本生理功能——怀孕、月经、乳房发育都是由女性荷尔蒙所控制的 但女性荷尔蒙对其它部位的作用，会更大程度上影响到女性的美丽、健康和心情 例如….（分别描述） 头发男女差异 * 美丽是女人一生的主题 不知大家有没有计算过，每年花在容貌和皮肤上的代价有多少？ 但你知道吗，我们看起来年轻还是衰老，背后最有力的操纵者是我们体内的女性激素 * 我们经常会用“容光焕发”来形容恋爱中的女人 其实，点亮她们容颜的，正是体内升高的荷尔蒙，使她们的皮肤水分增加、充满弹性 * * * 相反，女性激素的流失，会使我们逐渐年老色衰 这是因为随着女性激素的下降，我们皮肤中的胶原含量也逐渐减少，皮肤失去弹性，皱纹频生。一个极端例证就是绝经，权威研究发现，绝经后最初5年内，胶原丢失速度是最快的，这是因为女性体内的雌激素水平迅速降至了最低水平 而补充雌激素可以预防胶原的丢失 1Brincat M, Moniz CJ, Studd JWW, et al. Long-term effects of the menopause and sex hormones on skin thickness. Br J Obstet Gynae