女生身心健康讲座知识.ppt

女生身心健康讲座 前言 青春期被称之为人生最美好的年华，人们常常用最美丽的词句来形容这大好的青春年华，特别是这一年龄阶段的女生，我们常说“花季少女”、“十八的姑娘一朵花”，说的就是这个意思。然而鲜花是美丽的，也是脆弱的，更是容易凋谢的。亲爱的同学，你有否想过，怎样才能使自己的青春年华绽放异彩？怎样才能使自己的人生丰富多彩而结出累累硕果？怎样让自己的人生更有意义？有人说，人生道路漫长，而紧要处只有几步。而青春期就是人生的关键时刻，安全、健康、快乐、充实的青春将成为我们一生的财富。今天我愿意和同学们一起说一说关于青春的话题。 讲座提纲 青春期的定义 青春期的生理发育与心理发育的矛盾性 青春期的社会性发展 青春期性健康教育 青春期的定义 青春期（puberty）:个体达到性成熟并具备生育能力的时间点。是个体由童年向成人过渡的时期。 青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以又称为 “困难期”、“危机期”。 主要特点是：身心发展不平衡、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。 青春发育加速期（第二发展加速期） Puberty:源自拉丁语pubertas，意思是开始变得多毛。 青春发育加速期（adolescent growth spurt）：生理生长速度迅速增加，标志着青春期的到来。 开始 高峰 回落 女生 10.5 12 13~13.5 男生 13 14 16 身体外型的变化 身高、体重、头面部 生理机制的变化 肌肉和脂肪的变化 脑与神经系统逐步走向成熟 心血管系统加速发展，心肺功能增强 性的发育和成熟 性器官的发育 第二性征的出现 性机能的成熟 （月经、遗精） 心理发展的矛盾性特点 心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾 心理断乳与精神依赖之间的矛盾 心理闭锁性与开放性之间的矛盾 成就感与挫折感的交替 青春期的社会性发展 自我意识的发展 情绪变化的特点 第二反抗期 自我意识的发展 1、强烈关注自己的外貌和体征 2、深切重视自己的学习能力和学业成绩 3、十分关心自己的人格特征和情绪特征 青少年两种严重的饮食障碍 神经性厌食症（anorexia nervosa, AN） 指自以为过胖而有意节食，导致体重明显下降的进食障碍，常引起营养不良、代谢与内分泌障碍，甚至因饥饿而死亡。 神经性贪食症（bulimia nervosa, BN）认为是神经性厌食症“预兆的变种”。特点是周期发作性，不可控制地大量进食，然后自行催吐、导泻、过度运动以避免体重增加的一组进食障碍。 偶像崇拜 青春期的孩子身心變化很大，容易對俊男美女的形象充滿憧憬，或藉著模仿偶像來突顯個人的存在。 偶像崇拜通常指对任何一种偶像、图像或物体的崇拜，与敬拜一神论的神相对。偶像崇拜，是一个人对信仰着的象征物、对象信仰的极端。这种极端由执著甚至到疯狂。 偶像崇拜是当今青少年精神生活的重要内容。以中学生为主体的青少年，把明星作为自己的偶像；追星族们对于其心中偶像的崇拜极度喜爱、热情，有的甚至到了狂热、执着和迷恋的程度，常常导致某些偏激事件和消极后果，引起家长、老师、社会的忧虑。 偶像崇拜的心理原因 首先，追星的青少年是要追寻自我。当他们或早或迟地走过童年，面对纷繁的世界时，往往会感到无所适从：“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”他们这种内心深处的困惑缘于心中没有建立起一个稳定的自我形象，即所谓“自我同一性”。此时，他们开始思索自我的意义，他们急需一个看得见、摸得着的活生生的形象作为自我的代表。他们在公众人物中寻找那些具有自己欣赏特点的人物，于是明星出现了。如果明星能够有足以让他们佩服的表演，就会成为被崇拜的偶像。从这个角度来说偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未来。  其次，偶像也是青少年心目中父母的替代品。青少年在生理上有了突飞猛进的发展，但心理上的发展却远远滞后。由于生理上的发展，他们认为自己已经长大了，希望能够独当一面，渴望摆脱父母的控制。然而，他们有限的生活经验又使他们不能没有父母的帮助，这种矛盾状况使他们感到很苦恼。因此，他们选择崇拜拥有能力、地位和独立的偶像，希望通过偶像崇拜来实现独立自主的目的。某种意义上，这不过是将偶像作为了父母的代替品，让偶像来行使父母对自己的控制。  　再次，偶像崇拜也是青少年融入自己团体的一种手段。有些追星族是为了保持与同伴的一致而被卷入追星的行列的，相形之下他们是二流的追星族。他们追