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推拿手法
常用手法
1、滚法:
本手法是由腕关节的伸屈运动与前臂旋转运动复合而成。
分为:指间关节滚法、滚法、掌指关节滚法、前臂滚法四种。
1)指间关节滚法:
动作要领:
术者手握空拳,用食指、中指、无名指、小指的第一指间关节背侧着力于体表的治疗部位或穴位。腕关节放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节的伸屈运动,以及前臂轻微的旋转运动,使拳面在治疗部位上作连续的、均匀的来回滚动。
注意事项:
1.指间关节着力于体表,不可产生摩擦运动。
2.腕关节放松,摆动要灵活,摆动幅度要控制在90度之内。
3.频率每分钟约120~160次。
4.压力、速度、频率要均匀。
临床应用:
本手法轻柔舒适,主要适用于头部、颈项部、肩背部。
头部应用,具有舒筋活血、镇惊安神的功效。常用于治疗失眠、头痛、头晕等症。
颈项部应用,具有舒筋活血、解痉止痛、滑利关节等功效。常用于治疗颈椎病、颈项部肌肉疼痛、运动障碍等症。
2)滚法
动作要领:
术者手指自然弯曲,用手背第五掌指关节背侧吸定于治疗部位或穴位,肩关节放松,以肘部为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节的伸屈以及前臂的旋转运动,使手掌背部(以三、四、五掌指关节与手掌小鱼际侧相交的手掌背三角区)在治疗部位上作连续不断的来回滚动。
动作要求:
1、术者体位,两脚分开,上身前倾约30度。肩关节放松,肘关节屈曲约130—150度左右。角度过大不利于前臂的旋转运动;角度过小不利于腕关节的屈伸运动,同时不能使滚法的力量有效地发挥。
2、腕关节的伸屈运动增加滚法的力量,前臂的旋转运动是增加滚法的柔软度。故操作时腕关节要放松,腕关节伸屈的幅度要大。
3、操作时,第五掌指关节背侧要吸定,小鱼际及手掌背侧要吸附于治疗部位,不可拖动、跳动、粘动。
4、频率约每分钟120~160次。
5、滚法摆动的幅度、速度、压力均要一致,不可忽大忽小、忽快忽慢,时轻时重,动作要协调而有节律。
6、滚法操作时手法的压力:其一,是上身向前倾增加手法的压力;其二,是手法操作时,伸直肘关节增加手法的压力。
大鱼际揉:
动作要领:术者沉肩、垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,大拇指内收,四指自然伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍用力下压,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕部,使大鱼际在治疗部位上作轻柔和缓的环旋转动,并带动该处的皮下组织一起运动。
动作要求:
1. 操作时腕关节放松,动作要灵活
2. 前臂作主动摆动,腕关节不可作主动摆动。
3.频率每分钟120~160次。
4.整个动作要协调而有节律。
临床应用:
本手法着力面积大,且柔软舒适,刺激更为柔和,老幼皆宜。临床上常用于面部、胸腹部、胁肋部、四肢关节等部位。
头面部应用,具有疏通经络、安神醒脑、清热止痛的功效。可治疗牙痛、头痛、痄腮、下颌关节紊乱、面神经瘫痪等。
胸及胁肋部应用,具有宽胸理气、行气活血之功效。可治疗咳嗽、胸闷、气喘、胸胁屏伤或扭挫伤。
脘腹部应用,具有健脾和胃、促运化、助消化等功效。可治疗脘腹胀满、腹痛、泄泻、便秘等消化功能失常的病症。
四肢关节处应用,具有消肿止痛的功效。可治疗四肢关节软组织急性扭挫伤,局部肿胀疼痛,运动障碍。
掌揉法:
动作要领:
术者用手掌掌根附着于治疗部位或穴位,稍用力下压,腕关节略背伸,腕部放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕以及手掌连同前臂作小幅度的回旋运动,并带动该处的肌肤一起揉动。
动作要求:
1. 操作时腕关节要放松,压力轻柔,动 作灵活。附着部要吸定,不能在体表摩擦,也不能向下按压。
2.动作均匀、持续、协调而有节律。
3.频率每分钟120~160次。
临床应用:
掌揉法着力面积大,刺激柔和舒适,适用于面积大又较为平坦的部位。
掌揉腹部,可温中散寒,治疗脘腹部疼痛。掌揉膝部,治疗膝关节酸痛、屈伸不利等症。
掌揉腰部及四肢肌肉,有较好的放松肌肉、松解痉挛的功效。常用于腰背部及四肢肌肉酸痛和强刺激手法作用后引起的反应,能起到缓解作用,还可治疗肾虚腰痛,腰三横突综合征。
指揉法:
分拇指揉、中指揉、双指揉、三指揉。
擦法
动作要领:
腕关节伸直,前臂与手掌近似相平,用手掌的大鱼际、小鱼际或全掌,贴附于体表治疗部位,稍用力下按,以肩关节为支点,上臂主动摆动,带动前臂及手掌在体表作均匀的上下或左右往返摩擦移动,使治疗部位产生一定的热量。
动作要求:
1、操作时着力部位要紧贴皮肤,动作要稳。
必须直线往返,不可歪斜。
2、来回往返的距离
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