从自我和谐到社会和谐.ppt

2003.3 2003.3 从自我和谐到社会和谐 第一讲 认知自我 第二讲 重塑自我 第三讲 管理自我 第四讲 成功自我 第五讲 创新自我 第六讲 发展自我 第七讲 从人文自我 到构建和谐社会 第一讲 认知自我 我是谁？ 我的生命存在的意义是什么？ 我能够做些什么？ 我该怎样度过自己的一生？ 我的优势和劣势是什么？ 我了解自己吗？ 在人生的旅途上，我们常常会对生命、人 生、宇宙产生深深的质疑，更多的时候，在独 处一隅时，我们会对自己产生质疑。我们会搞 不清自己所处的座标，无法为自己定位；会对 自己的能力有所怀疑，会迷失了前进的方向， 甚至会偶尔失去目标、信念、理想，感到无助 和彷徨…… 中国古代思想家老子说过“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。” 《孙子兵法》有云：“知己知彼，百战不殆” 印度谚语说：认识自己，你就能认识整个世界。 美国心理学家麦克利兰提出了人的素质“冰山模型”------一个人的素质就好比海洋中的一座冰山，技能和知识只是露在水面上冰上的一小部分，他的自我认知、动机、个人品质、价值观念等东西，都潜藏于水面以下，很难识别和判断，但却对人的行为以及行为后果起着更为关键的作用。 由此我们可以看出，一个人想了解别人可 能并不困难，但最难的，恰恰是了解自己，是 “自知”，而在自知的基础上做到“自胜”就更难 了。 朋友，您了解自己吗？ 人生十阶段 人生需求 人生一世，每个人都有自己的梦想。我们每一天忙忙碌碌，除了为满足基本的人生需求，更重要的是为了实现自己更高层次的人生需求，我们希望自己的人生过得有意义，能够最大限度地实现自我价值，即人生理想。常言道：“人心不足蛇吞象”，在我们每一阶段的理想实现后，我们总会在短暂的快乐后重新启程，去追逐更高更远的目标。而我们每个人前进的原动力就是：欲望。这种欲望包括避免遭遇痛苦的需求和想要得到快乐（成功）的欲望。 我们是否想过：为何现代人在生活条件在逐步提升，收入逐步提高，享受着前人或许闻所未闻的现代化生活方式时，却出现了更多的心理问题和疾病？为什么我们却时常为自己付出太多而得到太少烦恼不堪？为什么我们总是不快乐？或许这一切都源于欲望太多。倘如我们能静下心来行走在这个纷繁芜杂而又略显浮躁的现代社会，好好思考人生的真谛，我们应该悟出快乐从容是人生的根本。这里有个小故事与大家分享。管理学资料\誰搬走我的乳酪.ppt 获取快乐、走向成功的途径： 1、了解自己的心智模式：人生目标、价值观、所处环境、具有多大的能力 、自己的优势和劣势 （包括气质类型和性格特征）。 2、积极改善自己的心智模式： （1）了解神经语法程式学 [NLP]：有效果比有道理更重要。 （2）悦纳自己，悦纳他人。 （3）相信自己，I can! （4）态度决定一切。 （5）执著追求。 第二讲 重塑自我 鹰的启示----忍受脱胎换骨的痛苦，为的是可以重新飞向蓝天。那么，我们该如何更新自我，使自己始终能够具备重新起飞的力量呢？下面这些品质是我们立世的根本。 中国传统文化讲究“温、良、恭、俭、让”。儒家提倡的道德标准：“仁、义、礼、智、信”。 “首孝悌，次见闻”。 “君子独善其身，圣人兼济天下”。 修身、养性、格物、致知、齐家、治国、平天下。 “天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。 师范：“学高为师，身正为范”。“学为人师，行为世范”。 “责任、荣誉、国家”。 第三讲 管理自我 一、自我管理 自我管理关注四个问题：目标、焦点、状 态和意愿。 设立人生目标----将注意力和焦点放在 目标上----随时调整自己，以期达到最好的 状态----始终保持要实现目标的强烈意愿。 二、时间管理 时间管理的含义是：时间管理指的是面对 时间进行的“自我管理”（Self-management）， 是主动有效地控制时间。 时间管理的内容：树立明确目标、制定行动 计划、分清轻重缓急、合理安排时间、应用时 间管理原则、减少不必要的干扰、了解时间管 理的实务技巧等。 认识时间 时间的二重性 时间管理原则 1、目标管理：（Peter·Drake1954年） 有目标才专注，才有效率 时间管理原则 时间管理原则 4、巴莱特（Pareto）80/20法则 时间管理原则 重要的事必须做 效益高的事应该做 满意度高的事喜欢做 协调之 时间管理原则 5、有效授权： ( 3个问题：对不对、好不好、评价