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温馨提示： 此套题为Word版，请按住Ctrl,滑动鼠标滚轴，调节合适的观看比例，答案解析附后。关闭Word文档返回原板块。 训练·达标检测 一、单项选择题 1.“我们无法左右天气却可以改变心情。”这句名言的主要寓意是　　　 A.我们的情绪不需要调适 我们的情绪是可以调适的 调适情绪要比改变天气简单 天气要比人的情绪更复杂 下面对漫画《心态》理解正确的是　　　 ①生活中女生要比男生乐观 ②情绪与人的态度紧密相连 ③改变态度可以调控情绪 ④乐观的人不会有消极情绪 ①②③ 　　B.②③ 　C.②③④ 　D.③④ 3.2013年月《法制晚报》报道北京市民肖某得知母亲被赵某开车撞死后情绪失控对赵某大打出手结果本是受害一方的他却因此被判处拘役个月。这说明　　　 A.不良情绪会使人们冲动、消极甚至做出一些违背道德与法律的事情 有了不良情绪就会走上违法犯罪的道路 人不应该有消极的情绪 有了不良情绪要任其发展 很多运动员在比赛时会产生紧张情绪“闪电侠”博尔特的策略是在赛前听听音乐减轻压力放松心情。这说明　　　 ①我们的情绪需要调控 ②听音乐是调控情绪的方法之一 ③听音乐是克服紧张情绪的最好办法 ④生活中我们会产生各种各样的情绪 ①②④ 　　B.①② 　　C.①②③ 　D.②④ 5.(2012·富阳中考小坤在学校被同学误解后心里很难过。回到家他拿起心爱的葫芦丝吹了一首歌心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是　　　 A.心理换位自我暗示自我解嘲注意转移 最近小文遇到了一些烦恼下面他调控情绪的做法值得我们借鉴的是　　 ①向亲密可信的人倾诉②谩骂攻击他人 ③参加体育运动④摔打物品 ①③ 　B.②③ 　　C.②④ 　　D.①④ 7.小明回答问题得到了老师的表扬下课后还是异常兴奋正想邀请同桌一块出去打球看到同桌因没完成作业心情沉重立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他　　　 A.善于排解不良情绪 喜怒哀乐不忘关心他人 情绪复杂多变 对人缺乏真诚 临近期中考试时小刚忧心忡忡唉声叹气吃不好睡不香总是担心考不好。对此认识正确的是　　　 ①小刚产生了消极情绪 ②应该学会用合理的方式调控情绪 ③这会妨碍小刚正常水平的发挥 ④这种情绪一旦产生就难以消除 ①②④ 　　B.①②③ 　C.②③④ 　　D.①③④ 二、漫画分析题 9.赏析漫画《撒气的“食物链”》回答下列问题。 漫画反映了人的情绪具有什么特性 (2)你从漫画中得到了哪些启示 三、活动探究题 10.思想品德课上张老师在讲授《做情绪的主人》时出示了一则时政材料并设计了三个探究问题。 在经历了一系列打击后,北大法律系毕业生连勇把不满情绪发泄在了素不相识的11岁男孩乐乐(化名)身上。就因为乐乐玩耍时不小心撞了连勇一下,他便把孩子骗回家残忍杀害。2013年2月连勇本人也因犯故意杀人罪,被法院判处死刑。 【知识点击】(1)结合材料分析人们为什么要学会调控自己的情绪。 解铃还须系铃人排解不良情绪关键还是自己你有什么好的方法跟大家分享吗 【归纳拓展】(3)面对丰富多样的情绪我们应怎样调控自己的情绪做情绪的主人 答案解析 1.【解析】选B。本题考查学生对情绪的可调适性的理解。解答本题应抓住题干中的关键词“主要寓意”,这句名言以改变心情要比改变天气简单,寓意人的情绪跟人的心态有关,是可以调适的,B项观点正确。C、D两项表述与题意要求不符。不良情绪的危害说明了情绪需要调适,A项观点本身错误。 2.【解析】选B。本题考查学生对情绪与态度关系的理解。本题为漫画题,解答本题应结合漫画标题和漫画文字提示。面对同样的半杯水,男生以悲观态度表达了消极情绪,女生则以乐观态度表达了积极情绪,②③是符合题意的表述。①观点错误,④观点太绝对。 3.【解析】选A。本题考查学生对不良情绪危害的理解。分析材料可知,肖某受到法律制裁的原因是没有控制好自己的不良情绪,结果做出违背道德和法律的事情,有了不良情绪如果能合理调控,就不会走上违法犯罪的道路。A项正确,B、C、D三项说法错误。 4.【解析】选B。本题考查学生对调节情绪的理解。材料反映了情绪需要调控,听音乐可以调控紧张情绪,但是情绪调控方法因人而异,听音乐不一定是最佳选择,因此③错误。④与材料无关,应排除。 5.【解析】选D。本题考查学生对如何调控情绪的认识。吹葫芦丝调控不良情绪明显属于注意转移,D项符合题意,其余选项与题意不符。 6.【解析】选A。本题考查学生对情绪调控方法的理解。分析题意可知,①③是正确运用情绪调控方法的表现。我们在调控情绪时既不要伤害别人,也不要伤害自己,做到合理发泄,②④的做法违反了这一点,因此排除。 7.【解析】选B。本题考查学生对表达情绪、关爱他人的理解。材料中小明的做法说明人的情绪具有相通性和感染性,我们在表达情绪时,要顾及他人的情绪感受,做到“喜怒哀乐,不忘关心