20个教练故事20个教练故事.doc

20个教练故事 1开心 很多时候，我问其他人：“你想过什么样的生活？”对方在思考片刻之后，常常回答：也没什么特 别要求，过得开心就好。 然而，如何以过得开心呢？ 在一次学习的过程中，有一位学员也问了教练同样的问题：教练，我常常觉得不开心，你 能不能告诉我，我如何才可以活得开心？ 教练的回答是：你不开心，通常都是活得没让别人活得开心。 你要开心，你先让别人开心，先让这个世界开心，你肯定开心。你要赢，先让你的员工赢， 先让你的客户赢，你就会赢。 中国的文字在表 达上是很准确的，同进蕴涵了很多人生的哲理。 比如，关于快乐这个词，钱钟书就解析过：快乐的“快”字已经决定了乐的本质--------乐是 很快会过去的。 我想补充是：也可以很快再来，如果你愿意的话。 同样，“开心”这个词只有中国才有，外国是没有的。这个在当初创造出来的时候已经表达 了其中的秘诀，这个一目了然、简单而深刻，但是 我们常常忽略的秘诀就是-------当你把心打开，你就会得到开心。 2生气 一位训练师朋友跟我讲述了一个禅师与兰花的故事。 一个禅师很喜欢养兰花。有一次他外出云游，就把兰花交徒弟料理。徒弟知道这个是师傅 的至爱，所以悉心照料。没想到就在禅师回来的头一 天，他不小心把兰花摔坏了。这个徒弟非常担心，害怕师父生气。 禅师回来之后，并没有生气，他只说了一句话：我当初种兰花就不是为了今天生气的。 这是智者的生活态度。 回想一下，我们平时有多少生气的时候？为什么而生气？为塞车、为天气、为股票、为别 人的态度、为自己的遭遇…… 有些人还常常生两次气。第一次是因为某人或某事生气，第二次是生气刚才自己为什么生 气。 仿佛人生总有生不完的气。 要不生气，就学一学那位禅师，想一想当初的目的是什么。这也是教练常用来管理情绪的 方式-----清晰目标 。 那位训练师朋友还跟我说：“从我知道这个故事后，我就告诉自己，别再生气。如果今天 我生气，我就亏了；如果今天我开心，我就赚了。” 你想赚还是亏呢？我猜我们的答案是一样的。 因为，当初我们来到这个世界上，本来就不是为了今天生气的。 3痛苦 教练Elsie 的儿子有一次闹肚子痛，于是去了医院。医生看完后说，要观察一个晚上，如 果到了明天早上肚子还痛的话，就可能是肓肠炎，需 要动手术了。Elsie的儿子听了后马上哭了。Elsie问他：“哭什么呢？”儿子说：“因为怕打 针。”于是Elsie与他有了一番对话。 Elsie：为什么怕打针？ 儿子：痛。 Elsie：什么时候痛？是打进去痛还是整个过程都痛？ 儿子：不知道，反正是痛。 Elsie：既然不知道，不如研究一下，是什么时候痛，痛到什么程度。 儿子：好吧。 打完针，儿子擎着手臂，说，“妈妈，我知道了。原来打针好像蚊咬一样。打进去的时候 有点痛，中间不痛，拔出来的时候又有一点点痛。 这种方式转移了孩子的注意力，使他关注的焦点不是放在怕痛上，而是放在研究上。痛的 过程也变得有意义了，它成了一种学习。 有欢乐就有痛苦，这是人生的二元论。 但是教练英勇地此有自己的积极看法：痛是一种生理反应，不可友回避。苦是一种态度， 是你对于痛的一种态度。痛不痛无法选择，但苦不苦 是可以选