乳腺癌的主题健康教育.ppt

一看二模三通过 洗澡时，睡觉前 月经完后三两天 先举手，后叉腰 然后左右仔细瞧 左摸右，右摸左 手指平移回腋窝 及时到正 规医院就 诊 合理安排 综合治疗 个体化治 疗 ？？？ * * * * * * * “ ” 乳腺癌 Breast Cancer 女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性癌症7~10%；高发年龄45~50岁 乳腺癌多发于女性，男性占1% 全国乳腺癌的发病率都呈上升趋势 我国上海地区发病率比较高 病因 Etiology 激素作用 环境与生活方式 家族史 月经婚育史 饮食与营养 乳腺良性疾病 病因 病因尚不很清楚，目前认为与下列因素有关： 看看你的周围 乳房癌离你有多远 乳房肿块 乳房外形改变 酒窝征 无痛单发 小肿块 卫星结节 铠甲胸 皮肤破溃 乳头内陷 橘皮征 你和你周围的人是否存在以下情况？ 这就是乳腺癌的主要表现，若符合以上特点，就请您及时 到医院做一个详细的检查，以明确病情。 特殊类型： 炎性乳腺癌 乳头湿疹样乳腺癌 方法二： 有研究结果表明，吸烟史40年及以上的女性患乳腺癌的危险性增加1.4倍。 另外，“二手烟”的危害也不容小觑！ 因为你年轻，所以更需要预防乳腺癌 方法三： 目前认为，酒精可刺激脑垂体 前叶催乳素的分泌，而催乳素又与 乳腺 癌发生有关。因此，女性尤 其是绝经前后的女性，应戒酒或少 饮酒。 方法四： 乳腺癌的发病率和体重一起“蒸蒸日上”。 预防方法：低脂肪、高纤维饮食 多运动 方法五： 女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智的对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷和情感危机。精神愉悦了，才有利于心理和生理平衡。 方法六： 最近有研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。 晒太阳可以促进人体自身合成维生素D 专家建议： ≦50岁的女性，每天至少服用 200个国际单位维生素D ≧50岁的女性，最好每天服用 400~600个国际单位维生素D 方法七： 要点： ?指法：以指腹按压 ?力道：先轻压在稍微深压 ?范围：两侧皆包括锁骨上方、胸骨中线、肋骨下缘及腋下 第一步：视查 站在镜前取各种姿势（两臂放松垂于身体两侧、双手叉腰、双手上举置于头后），观察双侧乳房的大小和外形是否对称；有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变；有无乳头回缩或抬高等等。 第二步：触查 检查顺序：依次是外上、外下、内下、内上象限，然后检查乳头、乳晕， 最后检查腋窝有无肿块，乳头有无溢液。 若是发现肿块或乳头溢液，应及时就医做进一步的检查。 站立式： 举起右侧上肢，用左手的示指、 中指、和无名指并拢，用指腹在 对侧乳房上进行环形触摸，要有 一定的压力。 平躺式： 仰卧平躺，肩部稍垫高，举 起右手臂，用手触摸对侧乳房 及腋下。， 每年还应行 钼钯X线 最好时间 绝经女性 40及乳癌术后 月经周期的第 7~10日，或月经 结束后2~3日； 应选择每月固定的一日进行检查； * * 如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发病率将提高20%；而六十岁的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。