第三章 运动与心肺功能 第三节 高血压与运动_.ppt

* * 第三章 运动与心肺功能 引言 心肺功能是耐力运动的基础。科学合理的运动锻炼改善心肺功能，促进健康、减少疾病，提高人们的生活质量。同时，运动干预也是治疗某些慢性非传染性疾病的重要手段。因此，运动对疾病的防治作用逐渐被人们接受和重视。 内容 运动对心肺功能的影响 心肺功能异常与运动 心肺功能评定基础 第三节 心肺功能异常与运动 高血压与运动 1 冠心病与运动 2 慢性阻塞性肺疾病与运动 3 学习内容 一、高血压与运动 （一）运动对高血压的预防作用 经常运动的个体血压要低于安静不活动的个体。而且，运动与血压成负相关。运动越多的个体血压越低，不论男女均是如此。 (二) 运动对高血压的降压作用 运动降压的特点 运动降压的机制 抗阻运动的应用 1．运动降压的特点 *