心理讲座(党校)幻灯片.pptVIP

只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是一个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。 心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人！ 什么是人的心理呢？ 什么是心理学？ 心理学是研究心理现象和行为的科学。 (一)、什么是健康 健康全面理解 健康不是一种十全十美的状态，而仅仅是一种良好的状态。 健康是一个过程，而不是一种结果。 健康是一种内隐行为，也是一种外显行为。 健康是一种生活方式，而且是一种积极的生活方式 健康是一种积极的、建设性的协调状态。 健康是一种和谐关系，而且是自我内部和谐以及自我与环境和谐的统一。 大学生心理健康的现状 案例1：清华大学1998-2001来访学生的年级分布 大学生心理健康的现状 清华大学来访学生的人数分布 大学生心理健康的现状 清华大学来访学生的咨询内容 大学生心理健康的现状 大学生心理健康的现状 北京理工大学近两年来访学生的年级分布 大学生心理健康的现状 北京理工大学来访学生的咨询内容 1、直接攻击制造挫折的人  2002年清华大学学生刘海洋，为了验证狗熊是否笨，用流酸洒在北京动物园狗熊身上，造成对动物的伤害。事后，清华大学给予刘海洋留校察看处分。 被评论长相女大学生割腕自杀 －“心理感冒”要早预防 作者：[ 解放日报 ]?时间：2003-9-12 几年前，本市高校一位女大学生因为男朋友在大庭广众之下评论了她的长相，一气之下回到宿舍割腕自杀，结束了自己年轻的生命；今年，本市另一位高校女生，认为父母对她关心不够也走上了绝路…… 某专科学校一名女生因为晚上自习回来，寝室同学未开门，第二天就将两公升汽油倒在寝室地板上点燃，酿成火灾……；一个个案例触目惊心。本市昨天举办预防自杀专家研讨会透露，本市自杀率仅为8/10万，处于低水平，但近几年来，青少年中自杀倾向已露苗头，祸首是心理问题。 (二)大学生心理问题的成因分析 大学生心理问题的成因分析 第二： 在新环境的适应上面临着较多的困难。主要表现为： 学校环境 学习方法 人际关系 饮食习惯 语言 大学生心理问题的成因分析 第三： 交往能力较弱，无法很快地建立良好的人际关系。 主要表现为： 自主表达能力较差； 自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封闭起来； 自我中心，对他人的行为反感； 自私，不关心他人，遭到同学的排斥； 语言表达能力差，害怕与别人交往； 性格内向，独来独往； 大学生心理问题的成因分析 大学生心理问题的成因分析 第五： 家庭经济困难所导致的自卑 大学生心理问题的成因分析 第六： 异性交往与恋爱问题 异性交往的恐惧与自卑； 恋爱与学习矛盾而导致的焦虑； 性自慰而导致的焦虑与自责； 失恋导致的情绪障碍； 冲动性性行为。 大学生心理问题的成因分析 第七： 网络心理障碍 网络交际成瘾； 色情成瘾； 游戏成瘾。 大学生心理问题的成因分析 第八： 社会因素的影响 社会价值观念 社会人才标准 大学生择业 父母下岗 为什么会产生心理问题：欲望 欲望 ：心理压力之内源因素 为什么会产生心理问题：事件 研究认为，在中等生活变故的人群中，37％有重大的健康变化；有重大生活变故者中，70％呈现重大健康变化。若一年LCU不超过150，来年可能是平安；LCU为150～300，则有50％的可能性来年患病；LCU超过300，来年患病的可能性达70％。 为什么会产生心理问题：性格 多疑／敏感性格 焦虑／强迫性格 抑郁／自卑性格 偏激／冲动性格 孤僻／自闭性格 （一）了解自我，悦纳自我 ???正确的自我评价是心理健康的重要条件，心理健康的人，能对自我作出客观的分析，对自己的体验、感情、能力和欲求等作出正确的判断和认知 心理健康的人能体验到自己存在的价值能了解自我，接受自我，对自己的能力、性格和优缺点都?能做出恰当的、客观的评价；自信乐观，生活目标和理想切合实际，?能扬长避短。 人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己？ 你喜欢自己的外表吗？满意自己所取得的成绩吗？满足自己现在所拥有的一切吗？ 你知道自己是个什么样的人吗？周围人是喜欢你还是讨厌你？你对自己的评价是什么样的？ 日常生活中的烦恼，看似五花八门，根源往往个非常基本的问题，就是：你如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？ 最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。