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我国青少年体质健康影响因素和其对策探究 　　【摘要】青少年体质健康问题日益突出，作为青少年体质健康的相关体，政府、家庭、社区、个人本身都应该寻找其问题凸显的相关原因。本文试从学校、政府、家庭、社区、个人，这几个角度分析青少年体质健康的影响原因，并提出相关建议。 近年来，我国青少年的体质水平呈逐年下降趋势。据统计，1995～2005 年的 10 年间，我国青少年的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均有所下降。其中，体能素质中的速度素质、力量素质已连续 10 年下降，耐力素质已连续 20 年下降。2009 年 3月 30 日《中国青年报》刊发《国民体质监测显示我国青少年体能连续 10 年整体下降》的文章，引起了社会的广泛关注和讨论，青少年体质下滑使得体育工作者处于舆论的风口浪尖之上。 一、原因分析： 1、学校角度 应试教育的体制和理念造成学校片面追求升学率，在升学和考试压力下，学生课业负担过重，导致学生休息和参加体育锻炼的时间严重不足。高考不考体育，学生就不重视体育，评价学校教学成绩的方法仍然以升学率为主，中考、高考体育成绩没有决定性意义，体育课就成了“鸡肋”，可有可无。仅有的体育课教学内容也围绕升学体育考试项目开展，为考试而教学 ， 考什么让学生练什么。部分学生虽然体育考试及格、体育达标，但仍然不具备很好的体育素养，缺少体育意识，缺乏体育兴趣，没有形成体育锻炼的习惯，甚至对体育课的喜爱程度也随年龄增长而逐渐降低。 2、政府角度 长期以来，我国的体育、教育和卫生等部门各司其职，在关注学生健康问题上缺乏有效的沟通与合作。体育部门要的是金牌，群众体育工作的重点也仅仅局限于只适合于中老年人健身的群体性设施，漠视了青少年参与体育锻炼的需求，他们认为青少年学生的健身问题应该由教育部门负责；而教育部门注重的是升学率，能在课程安排上保住体育课已属不错，甚至有相当一部分学校对体育课持歧视态度；卫生部门缺少主动参与学生健康管理的意识，只是被动地等孩子身体出现问题后才施治，导致学生体质健康的预防干预工作严重滞后。这种看起来谁都管但实质上没人管的尴尬局面也是造成我国青少年体质下降的原因之一。 3、家庭角度 受中国传统的“重文轻体”观念和现实社会就业压力的影响，许多家长尤其是独生子女的家长缺乏正确的教育观、健康观，望子成龙，视读书、应试、升学为唯一出路的观念在中国家长的心目中根深蒂固。他们只重视提高孩子的智育，忽视了孩子的体育；只重视孩子的营养，忽视了孩子的锻炼，从而使孩子一直在应试教育的环境阴影下长大。孩子在学校学，回到家还是继续学，各种各样的作业，各式各样的辅导班、特长班、冲刺班，不断地压迫着孩子，让孩子们无暇进行体育锻炼。 4、自我角度 虽然大多数的学生表示热爱体育运动，喜欢在课余时间锻炼身体，但真正能够做到并且主动参与到其中的人却少之又少。长时间上网、打游戏、熬夜等课余生活成为不少学生课余生活的主要内容，这些休闲项目取代了他们体育活动的时间；激烈的社会竞争中，不良的心理因素也影响青少年的成长和发展。面对考试升学的巨大压力，很多学生产生了各种各样的心理问题，比如：紧张、焦躁不安、恐惧等不良情绪，甚至还会出现失眠以及身体多方面的不适等症状。而人际交往处理不当，同学朋友家人之间关系的不和谐以及情感问题等都会对青少年的心理产生，从而影响他们正常的学习和工作，使身体各机能水平成下降趋势，体质健康水平也自然会降低。 二、对策措施： 1、改革学校教育体质，改革学生评价体系，加大体育的比重，不仅将体育纳入中高考，而且将学生在学校的运动比赛成绩加入评分体系中。学校和相关教育部门要简历合理的人才选拔和培养机制，不能光以分数为唯一衡量标准，要把国家“减负”的相关政策落实到实处，让学生们都有足够的活动时间和休息时间。学校与学校之间可以相互配合，开展丰富多彩的课外活动、竞技比赛、运动项目等等，让学生们在学习到文化知识的同时，也可以丰富自己的生活阅历，提高自己的运动技能，从而让学生们的体质得到改善。 2、各级政府要充分发挥在青少年体育工作中的主导作用。切实加强对青少年体育工作的领导，把提高青少年的健康素质纳入全面建设小康社会的总体目标之中，纳入教育工作和体育工作规划。提高认识，充分发挥政府在青少年体育活动场地建设中的主导作用。大力建设青少年体育锻炼场地，促进学生体质提高，是政府体育部门的重要职责，培养更多的社会体育指导员和优秀的体育后备人才，努力实现青少年体育工作的跨越式发展，推动我国从体育大国向体育强国迈进。 3、采取措施对家庭施加影响，转变家长的观念和生活方式家庭的影响因素是中学生体质下降的间接原因，改变中学生体质下降问题，转变家长的不合理观念和生活方式尤为重要。在学校或社会上开展参加体