中医养生绪论发展简史.ppt

中医药与养生 保健 于 学 美 什么是健康 社会生活上的良好状态 （WHO）人们为了参加社会生活和履行社会职责，必须具备六个方面的能力： 意识清楚，有辨人、辨时、辨向能力 个人生活能自理 可以行动（步行或乘坐交通工具或利用轮椅） 可进行家务劳动或消遣性作业（如唱歌或踏青等） 可进行社交 有就业能力，以求经济上能自给 健康的标准 1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳； 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，适应外界环境中的各种变化；5.能够抵御一般感冒和传染病；6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调；7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象；9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。 为什么要养生 健康状况 2000年世界卫生组织报告认为，中国在全球191个国家中，卫生部门的总体业绩处于较低水平，卫生负担的公平性排名倒数第四。 我国每年住院病达到5000万人；因疾病导致的经济负担竟达到140000亿人民币，相当于我国GDP生产总值的14%，这就是说我们每个人每挣7块钱其中就要拿出1块钱来治病。（江苏省2007年预防医学会基因技术咨询中心的学习资料） 对于一个家庭来说，没有健康要实现富裕是不可能的；对于一个国家来说，国民健康得不到真正的保证，经济繁荣像肥皂泡一触及破。 健康状况 我国肝炎患者近1亿2千万，其中乙肝患者3000万； 我国糖尿病已经超过6000万（共公卫生学院院长黄建始《第三届中华健康管理论谈》文集第32页。 高血压患者近1.6亿人，相当于每8个其中就有1个人是高血压。 仅以上三种病人总数已接近3亿. 健康状况 西方白领:透支金钱，储蓄健康。 中国白领:透支健康，储蓄金钱。40岁前用命换钱，40岁后用钱买命。“财富富翁”“健康负翁” 中国亚健康7亿人。60%~70%，知识分子、企业管理者、机关干部70%以上。 “黄灯”——“黄牌警告” 健康现状分析 卫生部2006年城乡居民主要死亡原因前十位：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统、损伤及中毒、内分泌代谢病、消化系统、泌尿生殖、神经系统、精神障碍，占死亡总数90.4％ 青年老化：2007年《“十五”期间中国青年发展状况与“十一五”期间中国青年发展趋势研究报告》显示：肿瘤高发年龄段已从五、六十岁提前到四十岁，而且低龄化趋势日益明显。WHO对1万名年轻心梗最低年龄20岁，80％低于30岁，“30岁的身体60岁的血管”。上海5年间脂肪肝增加了50倍，低龄化趋势严重。 心理疾病 社会重大转型期，最易导致心理疾病 卫生部:中国人群第四大死因。预测2020年升至第二位。 每年28.7万人 2005年，28届国际心理学会，20%儿童存在抑郁症状，其中40%为临床抑郁。 情志致癌 人体内每天都会产生3000个癌细胞，为什么大多数人不得癌症，因为人体有专门的“自然杀伤细胞”对抗肿瘤。如果忧郁、苦闷、焦虑等不良情绪长期影响，免疫功能下降20%以上，会导致以上疾病的发生。全球2000万，每年新发900万。 饮食失衡导致疾病 2000年，英国著名医学杂志柳叶刀报道，全球早逝群体47%源于饮食失衡。 2004年，卫生部全国居民营养与健康现状专项调查报告，膳食结构不尽合理，畜肉类及脂类消费过多，谷类食品消费偏低。 烟酒 12亿烟民，中国3亿。 2000年警告，21世纪将有10亿人被香烟夺走生命。 全球20亿酒精消费者，中国有2亿多，每年相当于一个西湖。耗粮食300亿公斤，喝掉200亿元。 WHO组成健康四要素 父母遗传15% 社会自然环境17% 个人生活方式60%（我做主） 医疗条件8% 大学生健康现状 2009年上海高校安全事故共造成24人死亡，其中自杀身亡的大学生13人，因突发疾病猝死的大学生7人，分别占本年度大学生安全事故死亡人数的54.17％和29.17％。 大学生自杀率高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生。根据今年的统计数字，截至3月10日，教育部直属高校又发生极端问题7例，其中5例为研究生。 数据显示，大学生极端问题的敏感和高发地区在北京和上海等大城市。 面临五类心理健康问题：经济压力导致的自卑心理、学习压力导致的恐惧心理、情感压力导致的孤独心理、人际交往压力导致的抑郁心理和就业压力导致的焦虑心理。 健康及现代医学模式 二、现代医学模式 （一）什么是医学模式 （二）医学模式的发展（转变） （三）医学模式转变的意义 健康及现代医学模式 （一）什么是