狭路相逢勇者胜幻灯片.ppt

培养自信的方法： 1、学会微笑。 2、挺胸抬头走路。 3、运用积极自我暗示。 4、不打疲劳战。 5、不要迷信。 6、高考期待的目标要适当。 7、不要攀比。 8、在每次做题时，要先做几道容易题，为每次练习奠定顺利的开端。 9、多与同学、老师、家长交流。 10、增强学习实力。 如何养成一个习惯 :神奇的21天 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯； 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。 ?第一阶段（屁股）：态度决定一切 ???? ?能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的屁股是不是固定在课桌的面前，这是成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同点是能用“屁股”学习，做到在座位上最少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。 ???? ?第二阶段（手）：不能坐着空想 ??????手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。 ???? ?第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段 ????? 把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。 ???? ?第四阶段（心）：全心全意热情投入 ????? 全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。 科学论证目标的重要性： ? 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如下： * 狭路相逢勇者胜 你们准备好了吗？ 成功的 秘诀就是 立刻行动 成功的关键在于 1、梦想 2、自信 3、坚持 4、技巧 梦 想 你是否怀揣着梦想来到卓越？ 你的梦想是什么？ 你能否向着你的梦想前进？ 梦 想 梦 想 前南非总统 纳尔逊 曼德拉 自 信 尼克· 胡哲 著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。 自 信 坚 持 坚定的信念，不懈的坚持，会得到…… 电影《肖申克的救赎》 收获 成功 和 自由 这样坚持21天， 优秀就成了你的习惯！ 那么我们怎样才能坚持21天以上呢？ 成为各领域的顶尖人士 有清晰且长期的目标 3% 生活在社会的中上层，在各自所在的领域取得了相当的成就 有清晰但较短期的 目标 10% 生活在社会的中下层，并无突出成就 目标模糊 60% 生活在社会的最底层，生活过得很不如意 没有目标 27% 25年后 25年前 比例 技 巧 技巧就是我们通常所说的学习方法、做题方法，掌握了这些技巧往往可以达到事半功倍的效果，并且少走弯路！ 成功的关键在于 1、梦想 2、自信 3、坚持 4、技巧