自信心培养与维护技巧.ppt

如何提高员工工作自信？ 郭恒亚 CONFIDENCE 目录 contents CONFIDENCE 二 缺乏自信的原因分析 三 自信心的建立与维护 一 自信心的概念与自信的特征 CONFIDENCE 一 自信心的概念与自信的特征 自信心：对自己的积极感受 自我接受： 自我认识、自我支持 自我价值感： 自我感觉、自我认可 PART 01 PART 02 PART 03 自信的人格特征 自信的工作特点 自信的行为方式 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 —— 培根 活泼、开朗、 坦诚、虚心、 大度、轻松、 幽默、勇敢 果断、言行一致、 自信的人格特征 PART 01 事业心强，勇于承担工作 工作主动，进取心强 勇于开拓创新，不畏困难 坚忍不拔，执着追求 自信的工作特点 PART 02 自信的人格特征 PART 03 语言方式： “我相信…，你是怎样认为的？” 　“对解决这个问题，看看我们能做些什么？” 　　“我打算用这种方式完成工作，不会对你有影响吧？” 行为模式： 　　 坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅， 　　目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，身体自 　　然放松而有控制 CONFIDENCE 二 缺乏自信的原因分析 1 没有目标 2 缺乏专业的学识 3 自我设限 4 环境的影响 CONFIDENCE 三 自信心的建立与维护 1、正确的认识自己，建立积极的自我观念 明确自我态度、修正消极的自我评价 开始将自己想象成为理想中的模式 2、设定有价值的目标 反复写出你的目标，将目标视觉化 想象达成目标的愉快感觉，随时专注在这些目标上 充满信心地期待 3、目标执行中自信心的维持 决不拖延：拖延导致压力与不自信 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功 4、关注自己的优点和成就 积极寻找自己的优缺点 懂得扬长避短 5、积极乐观与人相处 不在公开场合指责批评人 多了解，少争辩 以微笑接纳别人 心存感激，多说“谢谢” 真诚地欣赏和赞许别人 学习宽恕，充满爱心 他人的赞许是获得自信的途径 6、行动努力、不断进步 勇于承担责任 勤奋努力，不断进取 读书学习，充实提高