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八年级体育与健康之乒乓球
八年级体育与健康之乒乓球 孙召中学——王士林;学习目标:
1、学习正反手削球、反手搓球和各种接发球动作。
2、进行多种比赛种游戏练习,进一步熟悉球性,提高乒乓球比赛能力。
3、发展灵敏、速度等体能。;削球:;正手削球技术 正手削球动作方法(以右手持拍为例):右脚后,左脚前,两脚开立,膝关节微曲,重心在右腿上,后引球拍到右肩高,球拍略后仰。在来球下降前期,随着身体向下向前向左的转动,带动手臂向前下挥动,触球中下部,击球后迅速还原。;反手削球技术
反手削球技术动作方法(以右手持拍为例):左脚后,右脚前,两脚开立,膝关节微曲,重心在左腿上,后引球拍到肩高,球拍略后仰。在来球下降前期,随着身体向右前下转动,带动手臂向前下挥动,触球中下部,击球??迅速还原。
;易犯错误与纠正方法;搓球技术动作方法: 搓球技术是乒乓球运动中回击下旋球或制造下旋球的一项基本技术,包括慢搓、快搓、搓转与不转、搓侧旋球或搓摆短等技术。 搓球技术是一种过渡技术,可以为进攻创造机会,如果用得好,也是一种进攻技术。;易犯错误及纠正方法;反手发球技术1、反手发平击技术 反手发平击球动作方法(以右手持拍为例):球台在左半台站位,左手持球置于右臂上方,向上抛球的同时,右手持拍向左后引拍,拍面斜向左前方,大概与地面垂直,球下降至网高时,持拍手以肘为轴,前臂带动手腕挥拍触及球的后中上部,向右前上挥拍。第一落点控制在球台靠近身体的台面。;2、反手发右侧上旋球技术 反手发右侧上旋球动作方法(以右手持拍为例):球台左侧站位,左手持球置于右臂上方,向上抛球的同时,右手持拍向左后引拍,球拍击球面向左,球下降至网高时,持拍手以肘为轴,前臂带动手腕挥拍触及球的右后侧中部,从左后方向右前上挥后。第一落点控制在球台靠近身体的台面。;易犯错误及纠正方法;乒乓球的玩法与练法;; 再 见
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