冬季如何去预防脑血管意外.ppt

脑血管意外的定义 脑卒中不是中、老年人的专利  青年人也会患脑卒中 人脑的生理结构 正常成人大脑重约1500g，占体重的2%~3% 流经脑组织的血液约750~100ml/min，占心搏出量的20% 脑组织耗氧量占全身耗氧量的20%~30% 脑组织能量主要来源于糖有氧代谢，几乎无能量储备 大脑动脉系统 颈内动脉系统（前循环）：供应眼部和大脑半球前3/5 椎-基底动脉系统（后循环）：供应大脑半球后2/5，丘脑、内囊后肢后1/3、全部脑干和小脑 脑底动脉环（Willis环） 大脑静脉系统 脑静脉 静脉窦 大脑的神经分布 脑血管意外的病理学分类 脑血管意外的危险因素 高血压★★ 心脏病 糖尿病 TIA（短暂性脑缺血发作） 吸烟和酗酒 高脂血症 高同型半胱氨酸血症 其他：活动减少、饮食、超重 脑卒中的临床表现 缺血性卒中（脑梗死） 脑血栓形成：脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。 脑栓塞：各种栓子随血流进入颅内动脉使血管血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍。 出血性卒中 生活中如何区分脑梗死和脑出血？ 脑卒中的前兆表现 突然看东西双影或伴有眩晕。 突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力。 突然舌头发笨，说话不清楚等。 没有任何突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。 预感突然跌倒，或伴有短时意识不清。 为什么冬季老年人易发生脑血管意外？ 针对冬季的气候特点，预防卒中要注意以下几点： 避免血管急速舒缩 合理安排作息起居 保持环境适宜合理运动 调节情绪善待他人 积极治疗原发病 老年人发生脑血管意外早期应该如何处理？ 脑卒中后的注意事项 饮食与脑卒中 操作步骤 操作步骤 世界卫生组织研究表明：目前我国脑卒中发生率正以每年8.7%的速率上升，发病者约30%死亡，70%的生存者多有偏瘫失语等残障 希望此次的讲课可以给予大家一定的参考 控制脑卒中的发病因素 卒中是可以预防的 1、不要惊慌，保持镇静。 2、掌握正确的搬运病人方法，动作轻柔稳健。 3、保持气道通畅（呕吐病人应将头部偏向一侧）。 不要急于从地上把病人扶起或坐起，最好2－3人同时把病人平托到床上，头部略抬高应避免震动。转送病人时要用担架卧式搬抬，切忌用椅子搬运。如果病人从楼上抬下，要头部再上脚朝下抬，这样可减少脑部充血。整个搬运过程，动作要轻柔稳健，尽量减少震动或扭伤身体其他部位。在救护车内，家属可轻轻抱住病人头部或上半身以减轻车辆行走中的震动。不要让病人随意坐起或站立。 正确的搬运方法 1、首先控制好血压，血压要保持在130—100/65—85mmHg，血压高易发生脑出血或再发生 2、控制情绪，不要发怒、生气、要心态平和 3、保持大便通畅，大便干燥，用力时使腹内压升高，易引起脑压升高，发生脑内血管意外 4、平时应低脂、高维生素饮食，防止血稠，减轻动脉硬化程度 5、保持适中的体重，肥胖不但对心脏的负荷大，而且对脑出血后遗症恢复不利 6、加强功能锻炼 7、积极的治疗、理疗、针灸、口服中西药、活血化瘀、通脉通络、益肝肾、熄内风。 科学家已经发现了许多种具有抗血栓形成的蔬果，只要平时有意识地摄入这些食品，动脉血栓形成的机会就会大大减少。 番茄 玉米 苹果 海带 茶叶 黑木耳 大蒜 洋葱 推荐菜谱 醋拌双丝 原料：水发海带350克，心里美萝卜100克，米醋10克，精盐、味精各2克，芝麻油10克 海带营养丰富，所含有的多糖物质能明显地抑制血液中的胆固醇和三酰甘油的含量上升，另有抗凝血作用，可防治冠心病和中风。海带中的岩藻多糖对防止血管硬化、血栓和高血压有药理作用。患有心肌梗死、血管硬化、高血压病的患者，平时应经常吃些海带，对疾病有预防和治疗作用 萝卜的营养成分很丰富，有较好的降胆固醇作用，可预防高血压和冠心病。 二者与可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积的醋组合，是防治心脑血管疾病的理想菜肴。 功效 1.将海带用清水反复洗净后，切成均匀的细丝。心里美萝卜削去外皮，洗净后切成均与的细丝。 2.锅内放入清水800克烧开，下入海带丝用大火焯透至软烂捞出，放入冷开水中投凉，捞出，沥去水分。 3.心里美萝卜丝放入容器内，加入海带丝、米醋、精盐、味精、芝麻油拌匀，装入盘内即成。 大枣炖鹌鹑 原料：鹌鹑4只，大枣50克，枸杞子15克，料酒、葱姜汁各15克，精盐3克，味精2克，胡椒粉0.6克，清汤650克 鹌鹑肉含有丰富的蛋白质，多种矿物质和维生素，以及软磷脂、激素和多种人体所必需的氨基酸，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，对高血压、动脉硬化有辅助疗效。 枸杞子含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、甜菜碱、钙、磷、铁等，现代药理研究提示，枸杞子能将血脂、