战胜挫折_心理健康.ppt

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战胜挫折_心理健康

风雨后 花儿绽放得更美丽 故事:《两只小兔》 一种小兔想:完了!完了!离地面有那么高!我永远也出不去了! 另一只小兔确没有这么沮丧,放弃,而是不断的告诫自己“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去!”之后,它鼓起勇气和力量,一次又一次地奋起,跳跃,虽然每一次跳跃换来的都是失败,但是它没有放弃,不知过了多久,勇敢的小兔的经过不懈的努力终于换来了自由,它跳出了陷阱。而那只悲观的小兔,却始终在那里哭泣。 1.当你第一眼看到 他觉得他特别吗? 2.看到他后你有 什么样的心理活动? 风雨后, 花儿绽放得更美丽 生命中有些东西 是我们不能控制和改变的, 当你感觉没有希望时, 只是因为你没有看见希望。 但不因为你看不见, 希望它就不存在。 ——尼克·胡哲 小游戏:垒棋子 在两分钟的时间里,我们把这些棋子垒起来,垒 上一颗表示你克服了一个困难,也就是向成功之门迈 进了一步,垒得越高,你离成功之门就越近。但是如 果倒了,意味着你遭受了挫折,你就得重新垒。 海伦·凯勒(1880--1968) 她在一岁半时突患急性脑充血,连日的高烧使她失去了视觉和听觉,从此,她坠入了一个黑暗而沉寂的世界。但是她没有自暴自弃,她热爱生活,并从中学会了很多知识,长大后,以优异的成绩毕业于美国哈佛大学。最终成为了一名学识渊博的作家、教育家。 我是个盲人,但是我光凭触觉就能发现数百种有趣的东西。我能用手摸出不同树叶那精巧的对称形状,我能用手抚摸到松树树干上那凹凸不平的硬皮。在春天,我怀着希望抚摸树木的枝条,希望找到一个小小的嫩芽。我能感觉到花朵那丝绒般的花瓣,我还能闻到淡淡的花香。如果幸运的话,在我把手轻轻地放在小树上时,还能偶然感觉到欢乐的小鸟在枝头所引起的微微颤动。当我把手伸进柔柔的小溪中,我还能感受到那清凉的水从我指尖缓缓流过。 ——海伦?凯勒 心灵体会 就这样,司马迁发愤写作,用了整整18年时间,在他60岁时,终于完成了一部52万字的辉煌巨著——《史记》。这部前无古人的著作,几乎耗尽了他毕生的心血,是他用生命写成的。 司马迁 发愤写《史记》 首页 名言 嘱托 每天 悲愤交加 思想斗争 历史人物 斗争结果 完成史记 11 司马迁发愤写《史记》 A、宣泄法:打枕头,写日记…… B、转移法:到外面玩,做别的事…… C、换位法:别人遇到此事,会怎样做…… D、安慰法:塞翁失马,焉知非福 E、求助法:找人倾诉,寻找办法……   战胜挫折的办法 关于挫折的名人名言。   苦难是人生的老师。——贝多芬 上天完全是为了坚强我们的意志,才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔 即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。——张海迪   我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ——鲁迅 成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 归纳小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键是有没有战胜挫折的勇气和信心,能不能准确找到受挫折的原因,对症下药,找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足,我们还可寻求亲人、老师的帮助等。 归纳小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键是有没有战胜挫折的勇气和信心,能不能准确找到受挫折的原因,对症下药,找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足,我们还可寻求亲人、老师的帮助等。

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