香港许氏增高药方.doc

香港许氏增高药方 日期：2006-11-04 08:53:10 点击： 上传者： 来源： （促进发育，增高--转骨方） 组成： 当归六钱　川芎三钱　炒芍三铨　熟地六钱　茯苓三钱 白朮三钱　炙耆五钱　桂(尖)　牛七各二钱　木瓜三钱　 淮七三钱　六汗二钱　碎補二钱　桔梗二钱　故纸一钱　 菟丝二钱半 灵仙二钱 炙草二钱 附子二钱 昌 蓉二钱 巴戟二钱半　党参二钱　陈皮二钱半 半夏二 钱半 可用半酒水鸡(鸡腿，排骨等）燉服 注意事项： 身体有病（如感冒.高血压.肝炎等）者请先将病治好后再 服用。 本方为補药 ，最适合在冬天时服用，天气热时，可以持分 量按比例減半或酌減，多吃水果以免火气大。一星期约二至 三帖。 可以放在电锅中燉服，就像燉四物汤那样啦！如果要水煎 服，分量酌減。可以问中医师。 本方在青春期(初中开始）服用，效果显著。坊主自己 服用增高五公分。表弟堂弟个个超过一七O公分。 年纪越大较沒有效，应长期服用，才会有效果。 说明： 这帖是坊主家族的祖传秘方，为照惠众多身高矮小的少年朋友，特公开此秘方。 本方适合青春期”转大人”的人服用，约初中至高中时 ，有促进发育增高的作用，年纪太小不宜服用。 此帖口碑很好，但仅供参考，使用前仍请请教合格中医 简易增高健美操 此操是整骨师根据矫形需要的创举，原理与瑜伽矫形增高术类似。成年人常久练习也可长高。 　　时间：在晚睡前效果最佳。 　　地点：家中或宿舍皆可。 　　辅助器械：民用床（硬板床） 　　此操*五节： 　　第一节：直立床前，深吸一口气，把手举过头顶，胳膊伸直，角度向上，用力伸展上身，俗称“伸懒腰”，然后复原作轻松状，这个动作可重复做15次。 　　 　　第二节：站状，开始下蹲到最在程度，双手抱膝几秒钟后站起，然后双手平举胸前，与肩成水平，左右用力转肩三次。这节的关键是运动腰及底骺，反复做15次。 　　第三节：于床上，作直跪状，之后上身前趋呈弧状，用力直至头挨床，手自然垂放，俗称“叩头”。直起一次毕，*做15次（动作宜缓不宜快） 　　第四节：平躺床上，双腿、双臂伸直，呈大字，静止状态下，深吸气，伸展全身，呼气便放松。继续下去，呼吸协调，反复多次。 　 第五节：于床栏前，双手握床栏，双手间距两肩宽，然后自由下蹲，下蹲幅度到手过于头。重复15次。 　 此套动作简单易学，每日作一次，每次20分钟。愿你达到满意的效果。 力学增高法II（本法为矫形增高术的派生） 来源： 作者： 发布时间：2007-02-26 力学增高法II（本法为矫形增高术的派生） 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 　　只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 　　 　　力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是一举两得的美容体操。 　　 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15?20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 　　 （二）两脚打开30?60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10?15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 　　 （三）两脚打开60?70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 　　 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20?50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 　　 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60?70次。跳绳是一种很好