直面挫折上课用课件.ppt

探 究 园●情境体验 挫 折 难 避 免 大力是在参加集体活动，与他人交往方面遇到了挫折，很伤自尊。（外在原因——同学的拒绝） 心理小知识 一、挫折的产生和影响。 汶 川 大 地 震 在实现目标的过程中，遇到困难和障碍，既难以克服，又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。 在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。它是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。 阅读与分析 P27 挫折在什么情况下导致失败？ 挫折在什么情况下能使人走向成功？ 说明挫折具有两重性： 它既会给我们身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，也能使人经受考验，成为迈向成功的转折点。如何趋利避害，考验着我们应对挫折的态度和能力。 小 结 2、挫折和逆境对人的影响？具有两重性 （既有消极的一面：……，也有积极的一面：……） 思考：挫折对我们既然有利也有弊，那么，我们如何面对挫折呢？ 二、如何面对挫折？ 比如：同样是考试，甲同学在考试时，一看试题，很多自己不能做，只能做很少的一部分，于是，焦虑不安，悲观失望，考试间老是这么想，不能自拔，认为自己怎么这么差，唉！反正做不到，干脆不做了！自暴自弃。 而乙同学则不然，同样是在考试中遇到了难题，可并不紧张、焦虑，而是冷静对待：先做比较简单的题，较难的题放在后面做，绝不放弃一分一秒的时间，尽最大努力，力求发挥出自己最佳水平。 甲同学：遇挫折焦虑不安、悲观失望、自暴自弃（屈服、逃避挫折） 又如：有的同学平时成绩很优秀，但某次考试由于种种原因，成绩突降，于是焦虑不安，悲观失望，自责不已，自暴自弃，从此消沉下去。 而有的同学一次没考好，并不放弃，也不自责，而是冷静分析没考好的原因，寻找改进的办法，继续努力，最终走出困境，又一次取得成功。 1、要保持战胜挫折的正确的、积极的态度： ⑴、面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态。 ⑵分析原因，寻找解决方法 ，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 以下两种人当挫折出现时，会有什么不同的表现？ 第一种：做任何事，总是事先思考一下，在 完成任务的过程中可能会遇到哪些困难与挫折，充分做好出现挫折的心理准备。 第二种：做事从不想后果，或者总是把事情 想得一帆风顺，是典型的理想主义者。 材料一、洪战辉带着妹妹上大学 挫折中成长的洪战辉 妈妈出走后，年仅13岁的洪战辉挑起了伺候患病父亲、照顾年幼弟弟、抚养捡来妹妹的家庭重担，一挑就是12年。他像大人一样，利用课余时间，做小生意，打零工，拾荒，种地。在兼顾学业和谋生之时，他牺牲了几乎所有的休息时间。为了带好捡来的妹妹，洪战辉费尽心血。从高中到大学，他将妹妹一直带在身边，无微不至的照顾妹妹。跪求一家精神病医院为父亲基本治好了病，出走的母亲、打工的弟弟也相继回家，一家人终于重新团聚。 而他通过艰辛努力，考上了大学，一边打工，一边学习，还带着妹妹。 现已完成学业。成为一名合格的大学生。2005年被评为全国十大“感动中国人物”，成名人后，不忘回报社会，建立了教育助学责任基金，他应邀在全国各地作报告，出任“中国宋庆龄基金会青少年生命教育爱心大使”，多次为贫困山区学生捐赠学习用品。 材料二、不做温室里的花朵 温室里的花朵或小草，由于从来没有经过风吹雨打，当突遇风吹雨打时，定会折腰趴下。 而在室外的花朵或小草，一次风吹雨打趴下了，可能又会爬起来，再次被风吹雨打，可能又会趴下，但又会爬起来。历经多次磨难，提高了抗挫能力和适应能力，逐渐地能顶住风吹雨打，坚强地生长。 根据材料一、二思考：为什么说一个人经受一些挫折并不完全是坏事？ 平时自觉锻炼、培养面对挫折的心理承受能力 2、要有战胜挫折的＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 课堂小结 2、要有战胜挫折的良好的心理素质 作业： 一、《课时作业》p23——1、6、8 二、复习、预习 复 习 2、要有战胜挫折的良好的心理素质 情景体验三 放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家，平时也变得不爱和同学交流。后来老师一了解发现，原来这个学生的父母离婚了，冷冷清清的家庭令他难受。 3、掌握应对挫折的方法 ① ＿＿＿＿＿＿＿＿ ② ＿＿＿＿＿＿＿＿ ③ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ④ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ⑤ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 阅读探究 挫折出现时，不惊慌，不畏惧挫折，从头再来，不认输。俗话说“大难兴邦”，失败中往往能唤起人们