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心理时间——爱因斯坦相对论 人体生物节律 人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。 科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。 人体生物节律 人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。 人体生物节律 人体生物节律测算 公式 　　（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、28天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。 人体生物节律测算 测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。 　　举例：某人生于1964年7月23日，测1993年12月3日三个节律情况。 　　这个人1964年出生至1993年，经历了1964、1968、1972、1976、1980、1984、1988、1992共8个闰年，因此闰年数为8。 人体生物节律测算 代入公式 　　[1993-1964]×365+8-[31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天]+[31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天]=29×365+8-205天+337天=10725天 　　10725天÷23天=466……7天 　　10725÷28天=383……1天 　　19725÷33天=325……0 人体生物节律 从事危险作业人员在生物节律低潮期时应引起注意；双重临界日更应高度注意；三重临界日应尽可能避免从事相关危险作业；以防止事故发生。 从事脑力工作或学习的人员，应合理安排作息时间，在体力高潮期尽可能多的参加锻炼活动，而在智力和情绪高潮期应抓紧从事用脑活动、这样会获得事半功倍的效果，工作或学习效率会非常高。 形状知觉 大小知觉 距离知觉（深度知觉） 遮挡（物体重叠） 线条透视 明暗与阴影 明暗与阴影 结构级差 视轴辐合 双眼视差 （三）运动知觉 错觉 大小错觉 形状——方向错觉 形状——方向错觉 四、社会知觉 社会知觉是个体在生活实践过程中，对别人、对群体以及对自己的知觉。 社会知觉偏差效应： 首因效应：也叫第一印象，指在记忆或社会知觉中，最先出现的信息往往记得牢固和准确或给个体留下的印象最鲜明深刻。（“一见钟情”） 晕轮效应：也叫光环效应，是指在对人的某些品质、特征形成了清晰、鲜明的印象后，掩盖了对其余品质、特征的知觉。（“一俊遮百丑”“一坏百坏”） 近因效应：指在记忆或社会知觉中，最近出现的信息往往记得牢固和准确或给个体留下的印象最鲜明深刻。 刻板印象：也叫定型化效应。是指人们对某个社会群体形成的一种概括而固定的看法。 第三节 知觉的基本特征 知觉选择性的影响因素 知觉的选择性 对象和背景 对象和背景 双关图 对象与背景 知觉对象和背景之间相互转换 影响知觉理解性的因素 1、经验 2、言语的指导 3、情绪、动机、态度以及实践活动的任务 知觉的理解性 知觉的整体性取决哪些因素？ 构成视知觉恒常性的主要成分 1、亮度恒常性 2、颜色恒常性 3、形状恒常性 4、大小恒常性 第四节 感知规律的教学运用 第四节 感知规律的教学运用 二、如何利用感知规律提高教学效果？ 第四节 感知规律的教学运用 （1）明确观察的目的和任务。 （2）制定周密详细的观察计划。 （3）作好必要的观察准备（如相关知识）。 （4）教给学生正确的观察方法。①根据不同的观察目的、任务，选择不同的观察方式、方法或观察顺序。②多种感官协同活动，参与观察的感官越多，效果越好。③养成边观察边思考的习惯。 （5）做好观察记录，分析整理观察资料，巩固观察效果。 背景幻觉图 出现于拿破仑逝世后不久 《爱之花 》 瑞士艺术家桑德罗·戴尔·普瑞特创作 老妇与少女 鲁滨逊的面孔／花瓶 知觉的整体性主要依赖于知觉者本身的主观状态，其中最主要的是知识与经验。 （一）客观因素： 1、知觉对