第二章 意识和注意课件.ppt

意识与注意：一个古老而难解的谜 主讲：罗晓玲 Two Meanings of Consciousness 心中的扑克牌 第一节 意识的性质 一、意识的两层含义 1. 被当做心理学的同义词使用 2. 被当做心理的高级层次（人类特有） 包括：意识的基本概念、基本状态、特殊表现形式、注意 二、意识 意识：人类所特有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。 包括：1. 对外部事物的觉知； 2.对内部刺激的觉知； 3.对自身的觉知。 三、意识的状态 1. 可控制的意识状态 2. 自动化的意识状态 3. 白日梦状态（p23） 4. 睡眠状态 三、意识的局限性及能动性 局限性 表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。 缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。 能动性 表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。 第二节 注意 一、注意的基本概念 什么是注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 注意的特点： ①指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。（方向） ②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。（强度） 注意的功能 选择功能：在众多信息中选择出重要的信息给以反应，并排除无意义信息的干扰。 维持功能：使人的心理活动在一段时间内保持比较紧张的状态，在时间的持续性上也有体现。 调节功能：使人从一种活动转变到另一种活动上，并且帮助人们适应环境的变化。 二、注意和意识的关系 1. 注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理状态”，而意识是一种心理内容或体验。 2. 注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较清晰。 三、注意的种类 不随意注意 概念：～是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。（消极被动） 原因： ①刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化等。 ②人本身的状态。需要、情感、兴趣等。 随意注意 概念：有预定目的、需要一定意志努力的注意。（积极主动） 原因： ①对注意目的与任务的依从性。 ②对兴趣的依从性。 ③对活动组织的依从性。 ④对过去经验的依从性。 ⑤对人格的依从性。 随意后注意 概念：同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。 生物节律的周期性与意识状态 意识的生理机制 人体的生物节律：有机体生理功能周期性变化。 “生物钟” 周期的变化与内部生理过程的变化有关。 四种时间：1年、28天、24小时、90分钟 日节律、飞行时差 睡眠与失眠 一、睡眠与失眠 睡眠 睡眠阶段（周期性）： ①过渡期：混合的、频率和波幅都较低的脑电波α波，约10分钟以内。 ②轻睡期：偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波θ波，即一种短暂爆发的、频率低、波幅大的脑电波。约20分钟。 ③沉睡期：脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 ④沉睡期：深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。 ＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。 第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。 小结： 睡眠阶段 清醒和警觉时： beta wave(14Hz) 阶段1： theta wave(3-7Hz) 阶段2： 纺锤波、K合成体 阶段3和4： delta wave(1Hz) REM 自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。 睡眠的功能 使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。 与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 失眠：入睡困难 关于失眠的学说： 1. 恢复说：恢复个人精力 2. 保护说：保护机体避免危险 失眠的种类： 1. 情境性失眠 主要由于生活情境的改变造成的，设计一些造成个体心理压力的事件。是一种暂时性失眠，随情境的转变而消失。 2. 假性失眠 个体心理上的“失眠感”，其实失眠时间因人和年龄而异。 3. 失律性失眠 因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠。 “飞行时差” 4. 药物性失眠 （1）药物兴奋 （2）药物依赖 梦 弗洛伊德提出，人的心理可以分为意识、无意识、前意识。 无意识的内涵 是