第十二届全运会射击训练参赛对策与建议(湖南省射击中心教练员专题讲座2012-11-17).ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * 如果没有女子手枪208.5环的决赛的奖励标准，就不可能有陈颖奥运会决赛208.4环的超水平发挥； 如果没有男女气手枪103.5环的考核标准，就不可能有庞伟、郭文珺奥运大赛上102.2环和102.3环优异的决赛成绩； 如果没有3*20 项目590环的考核标准,就不可能有杜丽奥运会上打出589环的高成绩而以领先第二名选手3环的成绩排在资格赛的第一位。 实践证明，高标准追求提高了我们的境界，实现了奥运目标的超越、意识的超越、决心的超越、付出的超越和最后成绩的超越。 坚持正确心理导向,建立稳定、自信、宁静的心态，提高大赛控制能力心理需求。 大量的经验教训告诉我们，射击运动员赛前一定要形成正确的心理导向和正确的思维模式，建立稳定、自信、宁静的心态才能克服自身干扰和环境影响，提高自我控制能力，发挥水平。薛教练概括： 1、树立好成绩让它过去，克服浮躁，从零开始。 2、力求心稳，脑净。 3、淡化结果，甩掉包袱。 4、准确把握动作。 5、尽情地发挥技术水平。 6、冠军是“拼”来的，“保”不住冠军。 7、发发从零开始，循环往复。 8、心态决定状态，心静就能成功。 四、关于教练员训练创新建议 1、境界决定眼界，态度决定高度 2、创新先创心，心动才能行动； 3、思维决定行为，态度决定高度。 4、改造原有理论，吸纳创新理念和方法。 乔布斯：求知若饥 虚心若愚；最富有创新精神的人才！ 创新＝借用+连结 　　乔布斯总爱引用画家毕卡索（Picasso）的名言：“好的艺术家懂复制，伟大的艺术家则擅偷取。”他从不认为借用别人的点子是件可耻的事。乔布斯给的两个创新关键字是“借用”与“连结”。但前提是，你得先知道别人做了什么。 * * 冰山一角及庞大的支撑体系 教练（教师）执教能力=显性能力+隐性能力（硬实力、软实力、创新力） 国际田径协会联合会 1、教练员哲学 2、培养教练员技能 3、培养运动员 4、发展体能 5、制定训练计划 6、发展技术技能 7、发展心理技能 8、创设安全环境 9、培养健康饮食行为 10、教练员道德规范 培养教练员技能 建 立 和 发 展 联 系 提供 指导 和讲 解 提 供 示 范 观察和分析示 范 提 供 反馈  安全环境 * * 教练员查找问题是提高创新能力的关键： （1）问题排查法：罗列、筛选、反证、确定 （2）自我剖析法：全面、细致、动态 （3）案例分析法：失败、成功、理性 （4）专家会诊法：他山之石 （5）统计研究法：数据统计 （6）动态对比法：成绩、现象 （7）现场观察法：现场记录 （8）撰写报告法：总结报告、述职 （9）公开演讲法：公开演讲、相互启发 （10）深度汇谈法：“头脑风暴”-观点汇聚 训练计划设计要素和关键 1.项目特征规律 2.训练目标确定 3.年度赛事选择 4.训练指导思想 5.训练周期划分 6.训练内容设计 7.训练方法组合 8.体能训练计划 9.重点队员分析 10.科技保障措施 张军：现代羽毛球运动发展趋势 “快速”是羽毛球运动的核心。以中国为代表的“快攻打法”早在上个世纪六十年代就已风靡全球。如今，“快”已经被全世界接纳，并表现出越来越快的趋势。 “全面”是羽毛球运动员的实力基础，是当今高水平运动员的共同特征。它包括技术、战术、体能以及心理素质等诸多方面的因素。 “特长”是高水平的象征。由于攻防实力全面提高，“特长”就更为重要，它是得分或制胜的主要手段。离开了特长，就体现不出高水平。 执教成功经验 2007年担任国家羽毛球队双打组的助理教练 2009年开始正式担任男双组主教练。 中国男双在伦敦奥运会上取得了突破,参加6届奥运会以来所取得的首枚男双金牌。 两条训练经验体会： ① 创新 ② 寓教于乐 创新：源于对制胜规律的不断探索 中国双打，女双强、混双强，唯独男双弱？ 这个问题，一直以来，悬而未决！ 2009年开始，中国羽毛球队组建了复合型教练员团队，开始了男双项目的攻关探索与研究 四年来，男双组积极配合科研组攻关研究，每次业务研讨，我们教练员、运动员必定全部参加，与科研人员共同探讨疑难问题，共享科研成果 通过探索研究，收获了一个又一个新发现 男双项目制胜规律 发现 1：男双弱的根源，现代男单、男双技战术特征分化显著，而我们一直缺乏对现代男双竞技特征的系统研究，没有形成独特的男双训练体系 发现 2：创造进攻比进攻本身更重要 发现 3：发接发阶段是创造进攻的核心阶段 发现 4：最保险的进攻区域，也最容易防守 发现 5：我们的优势：攻守实力 发现 6：我们的不足：创