职业指导个人形象设计课件.ppt

职业指导 入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男士可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。 1、男士坐姿：男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。 2、女士坐姿：女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。 坐姿 职业指导 标准的行走姿势，要以端正的站立姿态为基础。其要领是：以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要走得轻巧、自如、稳健、大方。 手臂伸直放松，手指自然弯屈，摆动时，要以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30°。前后摆动的幅度为30-40厘米。上体前倾，提髋屈大腿带动小腿向前迈。 脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前脚脚掌，使身体前移。 以上行走动作，符合人体结构的机制，是最省力的。外八字、斜肩、猫腰、大肚的走法都是不美观的。 行姿 职业指导 职场礼节 日常礼节 沟通礼节 握手礼节 职业指导 打招呼礼仪： 早晨的打招呼是一天工作情绪和干劲的发端。要“先发制人”地给予对方以明朗的招呼，打招呼是你自己赋予自己的一方精神良药，把自己焕发的精神传达、感染于周围的人。 一对能正视对方的坦诚的眼睛，一副面带微笑的面容，明朗的声音向人打招呼，是一个成功的职员应具备的素质。 点头礼： 微微地点头，以对人表示礼貌。适用于比较随便的场合，如：在路上行走，或是在公共场所与熟人相遇，无须驻足长谈时，可行点头礼。还可以随之说些问候的话。与相识者在同一场合多次见面，只点头致意即可。对一面之交的朋友或不相识者，在社交场合均可点头或微笑致意。 职业指导 职业指导 握手次序：女士先伸手，男士才可握手；领导或长辈先伸手，下级或晚辈才可握手。 握手动作：对方伸手后，我方应迅速迎上去，但避免很多人互相交叉握手，避免上下过分地摇动。 握手禁忌：不能用左手，与异性握手不可用双手，不能戴墨镜、不能戴帽子、不能戴手套。不要在与人握手时递给对方冷冰冰的指尖，不在握手时长篇大论，或点头哈腰过分热情。 握手礼仪 职业指导 职业指导 合作伙伴间的握手 职业指导 * 职业指导 就业技能基础指导——个人形象设计 她能打动你吗？ 是什么？ 他能触动你吗？是什么？ 职业指导 他能感动你吗？是什么？ 他能震撼你吗？是什么？ 职业指导 她能牵动你吗？是什么？ 她能炫动你吗？是什么？ 职业指导 那还有她们呢？ 职业指导 是形象！ 沁人心脾的形象！ 刻骨蚀魂的形象！ 风情万种的形象！ 经世留年的形象！ 跨越巅峰的形象！ …… 职业指导 个人形象：是指一个内在的修养、素质的外在体现，具体表现为一个人的举止行为、仪表仪态、语言谈吐以及由此而形成的气质与风度。 外在形象 内在形象 外在形象：是指人的外观感受，包括：仪表仪态、举止行为、语言谈吐。 分为：天然形象、外饰形象、行为形象。 内在形象：是指人的内在素养 分为：道德情操、理想追求、心理状态、文化知识、审美情趣、人际关系等。 内在素养是外在形象的基础，外在形象是内在素养的外化。 一.个人形象设计内容 职业指导 二.形象的重要性 形象是一生的战略问题 高质量的人生=体力+智力+形象力 你的形象告诉人们什么？ 你穿的不仅是衣服，而是关乎你的价值，你化得不仅是妆，而是关乎你的品质，你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。 美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。 职业指导 三.如何进行自我形象设计 女性形象设计 男性形象设计 职业指导 ●女性化妆的四大禁忌--眼线 过浓的眼线，另人窒息 淡淡的眼线，使人清新自然 太深的眼线——如果在眼睛四周画上厚厚的黑线，会增添年龄的老化感，而把眼线画得淡淡的，看来就会比较年轻。 职业指导 ●女性化妆的四大禁忌--唇 过火的唇线，尤其是上唇原来偏厚者，如唇膏涂得太宽，会产生平庸粗俗感。 此种前卫眼妆对于特殊的人和特殊的场合是美的，作为个人的公众形象则不可取。 此唇妆自然流畅，唇膏色彩与面部皮肤色彩有一个很好的呼应，属成功范例。 职业指导 ●女性化妆的四大禁忌--眉 太浓