中学生心理心理健康.ppt

中学生心理健 康知识讲座 　　 什么是健康? 联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。 世界卫生组织制定的七条心理健康标准： 1、智力正常； 2、善于调节情绪，心境良好； 3、有较强的意志品质； 4、人际关系和谐； 5、能主动地适应和改造环境； 6、保持人格的完整和健康； 7、心理、行为符合年龄特征。 现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题． 心理健康教育 对　象：健康的正常的人群． 宗　旨：促进成长，助人自助 切入点：情感体验，理念感悟． 中学生心理行为问题 中学生心理行为问题 中学生心理行为问题 每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面．这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素．也就是人的智能是多元的． 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐于助人 保持一颗童心 愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 不要为打翻的牛奶哭泣 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 * * 　1、心理健康问题表现在人际关系上 　（1）师生关系的问题； 　（2）亲子关系的问题； 　（3）同伴或同学关系的问题； 　（4）对异性的问题； 　（5）人际交往障碍问题。 2、心理健康问题表现在学习上 （1）学习压力问题； （2）厌学问题； （3）学习困难问题； （4）学习障碍问题。 3、心理健康问题表现在“自我”上 （1）自我评价问题； （2）自我体验问题； （3）自制力问题。 柳暗花明又一村 ——换个角度看问题 事件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。 你说我说: 怎样做,才能使你的心理更健康? *