从心理学角度看现代家庭教育.ppt

瓦伦达是美国一个著名的商家走钢丝表演者，却在一次重大的表演中不幸失足身亡！ 　　事后，他的妻子说：“‘我知道这次一定要出事。’因为他在出场前就这样不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。”后来，人们就把不专心去做某事，而过度关注这件事的意义，患得患失的这种心态，叫做“瓦伦达心态”。 建言：调整心态，不能强迫自己必须怎么怎么样。其实，当我们做某件事情，有时期望值太高，反而会不利于目的的实现。正所谓：“有心裁花花不开,无意插柳柳成荫。” 精神上物质上贿赂 凶手虚无缥缈 * 四川大学江安校区公共管理学院学生曾世杰，于今年3月30日在校内明远湖边用刀将一名女生杀死，另外还刺伤了两名男生。曾世杰在接受警方讯问的时候说，杀人的原因是有人嫌他长得丑，他受不了歧视。 抑yi郁症倒不一定。抑郁症的表现主要是愉快感的丧失 不管你处于什么样的位置，你都是一个人，做一个健康的人，就是一种成功。在此基础上，你通过努力对社会家庭做出贡献当然更好，但健康是首要的。现在的大学生还是娇骄二气太中，责任心不强，适应力不够。另一方面，社会、家庭也要对大学生有正确的看法，并不是必须本科毕业、硕士毕业、博士毕业才被认可，而是无论学历如何，只要能在工作岗位上做出自己的贡献，自力更生，就应该得到尊重。孩子的理想愿望不应该受家长愿望的过多干预，家长把自己没有实现的理想强加给孩子，其实是对孩子的一种不尊重。 * * 按马斯洛(美国)的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。 　　马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由高到低。它们是：自我实现、尊 重 需 求、社 交 需 求、安 全 需 求、生 理 需 求。 挫折——人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理状态。 ABC理论——人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。 不合理信念的几个特征是：1. 绝对化的要求（demandingness）绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。如：“我必须获得成功”，“别人必须很好地对待我”，“生活应该是很容易的”等等。怀有这样信念的人极易陷入情绪困扰中，因为客观事物的发生、发展都有其规律，是不以人的意志为转移的。就某个具体的人来说，他不可能在每一件事情上都获得成功；而对于某个个体来说，他周围的人和事物的表现和发展也不可能以他的意志为转移。因此，当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他们就会受不了，感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可能性。2. 过分概括化（overgeneralization）这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。一方面，表现为对自身的不合理评价。自己做错了一件事就认为自己一无是处，以某一件或几件事来评价自己的整体价值，其结果往往是导致自责自罪、自卑自弃，从而产生焦虑和抑郁等情绪。另一方面，表现为对他人的不合理评价。别人稍有一点对不住就认为他坏透了，完全否定他人，一味责备他人，从而产生敌意和愤怒等情绪。按照艾利斯的观点，以一件事的成败来评价整个人的价值，是一种理智上的法西斯主义。他强调“评价一个人的行为，而不是去评价一个人。”因为在这个世界上，没有一个人可以达到完美无缺的境地，所以艾利斯指出，每一个人都应该接受自己和他人是有可能犯错误的人类的一员。 * 人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理信念的几个特征是：绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。 * 《看世界、看问题的主观性与选择性》 1、关于认知、关于认识论 2、我们一会说“后生可畏”一会又说“嘴上**、办事不牢！”，一会说“三个臭皮匠，胜过诸葛亮；”一会又说“一个和