《拆掉思维里的墙》.doc

【拆掉思维里的墙】 找找思维的墙 想想该怎么拆 安全感 兴趣 心智模式 成功 做自己喜欢的事业 原来可以这样过 幸福 尝试 成为自己 拆掉墙，看到光 安全感 买房，卖梦想的房奴。一套房子消灭一个梦想 职业安全感奴隶：怕失业，怕考试失败，怕。。。 爱奴，一个人也能好好过下去。女孩子被设置了“女人没有能力自己过，没有男人不行。。。”“不结婚不行，不马上生崽不行，生了孩子不一定听你的，所以要掌控他。。。。。。” 那不是爱情，是恐惧。婚姻本来就是男人和女人生理和心理愉悦的东东，他不是其他，他只是他自己本身 关于“爱”的3个误区： 把依赖当爱； 把爱自己当成爱别人：我对你这么好。。。。；我这样为了你。。。。；给了他人发了爱的短信就期望对方马上回复；。。。 把喜欢和爱混淆：喜欢是指向行为的，而爱是指向一个人本身的 比如：儿子得了100分----妈妈爱你！儿子得了60分----妈妈不喜欢你 混淆了 喜欢是对事，爱是对人 “女人不认路”这个概念，彻底毁掉了MM在开车认路方面的能力，让他在这个方面极度不自信，恐惧感也由此产生。 “女人不认路！”关上了我们自己认路的门，所以我们依赖GPS； “一个女人活不下去！”关上了我们独立生活的门，所以天天想着嫁个好男人（其实我们需要的是让自己心动的男人）； “世界是不安全的！”关上了我们开拓奋斗的门，所以我们总希望存上更多的钱，只为买一个买不起的房子； “你没有价值！”关上了我们自信的门，所以我们依赖名牌衣服和吓人的头衔包装自己； 如果我们没有内在的安全感，内心又迫切被需要，我们只好转向外部去寻找。这，让我们的自信被慢慢摧毁，恐惧开始滋生。。。 6种方法快速提升你的安全感 在安全的地方，让自己冒一个小险 远离那些太容易获得的安全感 远离恐惧：少看恐怖凄惨恶俗的东东，少和没有安全感的人交往；接近那些简单快乐的人 做一个恐惧保管箱：写出来，读出来----倒出来 做成功日志！！！！！P21 直面恐惧，触底反弹 恐惧有3个层次： 1恐惧事情本身 2恐惧害怕失去背后的价值 3真正恐惧的是：觉着自己没有能力去应对这个失去 必问自己2个触底反弹的问题 安全感不是拿回来的 是给出来的 如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛 如果你感到痛苦，你要帮助他人减轻痛苦 如果你生活一团糟，你要帮助他人摆脱困境 兴趣 让自己完全身在其中 完全投入到当下的事物中 难怪有些人总是充满激情和快乐，全情投入。 他们成功的时候收获到成果，在失败的时候收获到智慧，但不管什么时候他们都都收获到了过程中的快乐 当一个人觉着面对新事物无力投入或者害怕投入也做不好时，他们表现出对事物漠不关心 忙碌的丈夫对家务表现“不感兴趣”，往往是因为没有留出投入的时间，或者再怎么做也会被妻子数落； 妈妈对用电脑表现“不感兴趣”，往往是因为他们觉着自己用不好电脑，或者你让他们觉着他们很笨； 老人对任何事表现“不感兴趣”，往往是因为他们觉着自己能力不够，或者再怎么做也没年轻人做得好； 孩子对家务学习表现“不感兴趣”，往往是因为觉着自己没有学好的能力，或者再怎么努力也达不到父母的要求； 对工作表现“不感兴趣”，往往是因为没有能力赚钱，或者再怎么努力也达不到自己或他人的目标； 对爱情表现“不感兴趣”，往往是因为觉着自己不够好，或者自己投入感情也会失败. 但是 没有人说“我害怕”，其实是害怕 跳舞，像没人看着那样； 热恋，像从未受伤一样； 唱歌，像无人听着一样 活着，就把人间当天堂。 心智模式 你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分 我们用固定程序来处理进入大脑里面的信息，然后根据经验和记忆构建出一个我们假设的模型，再对这个假设的世界进行反应。-----思维定势 我们的心智模式决定了我们能看到什么世界 我们的心智模式决定了我们能有什么样的未来----往往应验了，就是这个原因。（你自己构建了一个幻想世界，然后在现实中 让他慢慢实现） 优秀是一套心智模式 幸福也是一套心智模式。。。。 真正限制我们的是我们思维里看不见的墙 那些3年前帮助你成功的心智模式，现在也许正在阻碍你3年后的成功------不断的学习，不断的解决眼前的问题 不是埋怨 不是等待 遇到问题第一时间解决问题 成功 成功和混得太惨，都是小概率事件。 成功，都是真心喜欢那一切的人 坚持就能成功，前提是：坚持的是结果，放弃的是方式。往那个方向不变，坚持！方式方法却需要动态调整。 很多东西无法模仿，他能，你不能，“小样，我有翅膀，你有吗？” 成功的过程我们没有看见。 只有你把成功定义在内心，你才能真正获得可以掌控的幸福；获得那种贯穿始终的幸福生活！ 那些让你最幸福、最快乐的时刻，是不是来自于生命的底部 那些最艰辛的日子你默默的坚持 那些最艰辛的日子你的眼睛里面闪着理想的光 五、做自己喜欢的事 六 、做自己 受害者习惯