大学生职业生涯规划课(第一讲).ppt

《生涯规划与发展》，朱湘吉 《选对池塘钓大鱼》， [美]雷恩·吉尔森，机械工业出版社 《压力管理》，[德]洛塔尔·赛韦特，中信出版社 《遇见未知的自己》，[台湾]张德芬，华夏出版社 《如何进行时间管理》，朱帅，北京大学出版社 推荐读物： * 有些尴尬、不好意思、王婆买瓜自卖自夸，从小学会的是说自己不够好，但找工作就是王婆卖瓜，连自己卖得瓜都不会卖 外国和中国人的习惯不同，中国喜欢工作后发现这个人有很好的演讲才能，一个月后又发现钢琴弹的很好，再一个月又发现曾经得过中学生游泳冠军，会觉得哇这个人太厉害了。 * * * 第一讲 认识职业生涯规划  主讲：金文萍（招生就业中心） 破冰活动：找朋友 今天你认识我很荣幸…… 关于课程 1 学时少、时间紧、内容多 2 关于学生 配合多、投入多、收获多 3 关于教师 重体验、重全面、重细节 邮箱：jwpzx@126.com 博客：B/jwpzx 国家劳动部颁发《职业指导师认证》（二级） 职业规划测评应用资格证书 职业生涯规划TTT课程培训认证 心理咨询师（三级）国家职业资格培训认证 GCDF全球职业规划师认证 小组讨论： 1 2 参加该课程希望达到的目标 为了实现目标会做哪些努力 3 其它 社会人职业生涯阶段模型 绩效 探 索 中期生涯 早期生涯 高 低 晚期生涯 磨练创立 停滞 维持 发展 衰退 年龄（岁） 大学阶段 15 17-23 25 45 65 大学生职业生涯规划四阶段 大一 生涯探索 大二 生涯规划 大三 生涯能力提升期 大四 职业选择 我是谁？我处于什么样位置？我最擅长做什么？我应该专攻哪个方向？ 我的专业有什么样的职业选择？我的专业能做什么？外面社会是什么样的？ 如何从多种职业目标中选取适合自己的？我应该做什么职位准备？我的兴趣事发生变化了吗？变化影响现在的我吗？ 27% 无目标 3% 清晰 长期目标 60% 目标模糊 10% 清晰 短期目标 职业目标预测 25年后 职业 工作 事业 指一个人一生所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。 生 涯? 一、职业生涯规划的概念 他是个人对自己未来发展作出主动的、自觉的计划和设计。生涯规划涉及到很多因素，个人的兴趣、能力、价值观，还涉及到长度、宽度、深度。 我的旅游计划 讨 论： －你的旅游计划是什么？ －你制定这个计划经过了哪几个步骤？ －你将如何落实这个旅游计划？ －这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ 二、生涯规划的内容与步骤 生涯规划理念 了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？ 了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？ 行动：把自己放在 最恰当的位置 自我探索 探索 工作世界 求职行动 再评估 系统化生涯规划 觉知与承诺 决策 了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时间来规划自己的生涯。 提醒：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。就好像我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。所以，对生涯规划要有合理的预期。 觉知与承诺 系统化的生涯规划是一个“从内而外”的过程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚实地自问： ● 我有哪些人格特质? ● 我的兴趣是什么? ● 哪些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么? ● 我有哪些技能是与众不同、赖以为生的? ● 其他：健康、性别、民族等。 自我探索 工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和基础的部分。对工作世界的了解具体包括： ● 专业与职业的关系。 ● 工作世界的宏观发展趋势。 ● 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等。 ● 继续教育方面的选择。 探索工作世界 决策是综合整理和评估信息的部分，在决策时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤，具体内容包括： ●综合与评估信息。 ●目标设立与计划。 ●处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍。 决策 行动是将全部的探索和思考落实的阶段。要通过行动来实现自己设立的工作目标。通常包括： ●具体的求职过程。