《武术》武术套路电子教案.doc

第 1 周 第 1 次课 授课时间 课 型 ：新授课 课的任务 宣布本教学内容，提出要求 学习正踢、侧踢、里合、外摆 3. 学习武术操1--6节，要求初步掌握动作要领 课的部分 时间 教 学 内 容 练习分量 组 织 教 法 时间 次数 开 始 部 分 2/ 一、班长集合整队，报告人数 二、师生问好，点名 三、宣布本课内容 1、学习腿法 2、学习武术操1——6节 四、安排见习生 队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 声音宏亮 三、要求：自觉遵守课堂纪律，认真听讲，积极练习 准 备 部 分 25/ | 28/ 慢跑 徒手操 压腿、压肩 四、基本功练习 正踢、侧踢、 里合、外摆 队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 要求：精神饱满，认真用力， 使身体各个关节充分活动开 组织： 靠肋木集体听口令练习 四、教法： 讲解示范每一种腿法 领做 基 本 部 分 60/ 介绍三种手型的握法1. 拳 2．掌 3．勾 学习武术操1~6节 1. 手型变换 2..望月平衡 3.搂手插掌 4.砸拳侧踹 5. 劈拳换打 6. 分掌蹲跳 握法： 四指并拢卷屈，大拇指压在食指、中指第二骨节上，拳面要平 握法： 四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 握法：五指捏拢，屈腕 要点与要求： 冲拳有力，拳面要平，亮掌时仰头看手，勾手时向右（左）摆头。 要点与要求： 架掌、摆头、后举腿要协调一致，眼视左（右）方向。 要点与要求： 舞花手仰头向上看，摆头速度要快。 要点与要求： 砸拳时两腿并拢屈膝半蹲，侧踹要快速有力。 要点与要求： 劈拳与分脚要同时，拳眼向上，两脚尖向前。 要点与要求： 合手时两腿并拢屈膝半蹲，分掌时眼看前手。 教法： 1.完整示范每节操 2.讲解每节操要点 示范——领做---集体练习 集体练习，分组练习 共性错误，接替讲解纠正 结 束 部 分 ５/ 放松活动 二、集合小结 三、师生再见 一、队形： × × × × × × × × × × × × × × Δ 二、小结本课情况，肯定成绩，指出不足。 课后小结 第 2 周 第 2 次课 授课时间 课 型 新授课 课的任务 复习所学腿法及武术操的1--6节，通过练习能使学生能够基本掌握动作要领 2、学习单拍脚、弹腿及少年拳第一段，要求初步掌握动作要领、动作路线 3、加强组织纪律性教育 课的部分 时间 教 学 内 容 练习分量 组 织 教 法 时间 次数 开 始 部 分 2/ 一、班长集合整队 报告人数 师生问好 宣布本课内容 1、复习腿法及武术操 2、学习少年拳第一段 四、安排见习生 一、队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 声音洪亮 要求： 课上注意力集中，练习时积极、主动、 认真，发扬吃苦耐劳的精神 准 备 部 分 25/ | 28/ 慢跑 行进间徒手操 靠肋木压腿 四、基本动作练习 正踢、侧踢、 里合、外摆 2ˊ 5ˊ 4 × 8 一、队形× × × × × × × × × × × × × × Δ 二、要求：精神饱满、认真用力， 动作幅度要大，使身体个关节充 分活动开 练习方法： 一路纵队行进间练习 要求：动作整齐、一致 基 本 部 分 60/ 学习单拍脚、弹腿 复习武术操1——6节 学习少年拳第一段1、起势 2、抡臂砸拳 3、望月平衡 4、大跃步前穿 5、弓步冲拳 6、弹腿冲拳 7、马步横打 8、并步勾手 教法： 教师示范——讲解 ——领做 练习方法：听口令集体练习 教法： 把难度动作提出来练习 完整示范该段动作 示范——讲解——领做 个人体会动作 集体练习，分组练习，巡 回指导 共性错误集中讲解纠正 练习方法： 1.分组练习与集体练习相结 合，以前者为主。 2.练习时互相纠正动作 结 束 部 分 ５/ 放松活动 二、集合小结三、布置作业四、师生再见 一、队形： × × × × × × × × × × × × × × Δ 二、小结本课情况，肯定成绩，指出不足。 课后小结 第 5 周 第 5 次课 授课时间 课 型： 新授课 课的任务 基本功练习 介绍长拳特点，学习