北京大学素质拓展——户外拓展游戏.doc

户外拓展运动户外拓展培训强调体验式学习（Experiential Learning)，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的团队游戏，同时将一些探险性户外活动，如攀岩、泛舟、登山、露营等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，融入丰富的音乐元素，由原来强调体能活动的取向，转向团队动力的培养和探讨，令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，巩固客户关系。 团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区。这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 流程： 这是一项带有危险性的活动，一定要有专业拓展教练在场指挥才能进行。 1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。 2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。 3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 4、这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 有关讨论： 1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？ 2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？ 3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 2.逃离岩石岛监狱 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。 时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。 道具：一根长5米、直径15厘米的横杆；两颗相距3．5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。 流程：1.游戏开始之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2．4米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。 　　 2．给每个小组做游戏开场白。大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2．4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!　　 为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。　　3．让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。 4.讨论问题示例：团队是如何成功应对挑战的?你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?你们是如何分工的?整个团队的运作是否有效?为什么?你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?哪些因素有助于成功完成游戏? 5.安全：队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。 6.变通：如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。告诉大家这些蒙眼睛的队员刚从监狱医院换完难闻的眼药，希望同其他人一起逃离监狱。这时候，应保证现场有很多监护能力较强的人员。当队员通过栏杆时，提醒这些监护员密切注意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避免严重摔伤。 培训师小结：创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。目的： 1．使团队中每个人都积极应对挑战。2．增进团队信任。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 3.命悬一线人数：大约24人以上；时间：30～60分钟道具：一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。　　 一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。　　 一根长木杆或绳子(代表山洞入口)。　　 每人一块直径约30厘米的圆胶木板。 流程： 1、准备：　　 (1)游戏开始之前要准备好场地。首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重)，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞入口”处。　　(2)把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。如果用绳子代表山洞入口，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。　　(3)把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。 2、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区．一旦踩到这些地方。就会有大麻烦。游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。假如你踩到这些地方，那些麻烦事就