【精选】01第一章 大学生心理健康概述.doc

第一章 大学生心理健康概述 【个案导读】 2010年10月20日深夜，西安音乐学院大三学生药家鑫驾车撞刺刀致其死亡，此后驾车逃逸时再次撞伤行人，被附近群众抓获。2011年6月7日上午，药家鑫执行死刑。药家鑫发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到车牌号，以后找麻烦便产生杀人灭口之恶念还说要钱的话就只有一条命了这种话 第一节 心理健康概述 一、心理健康的意义 1948年，联合国卫生组织：健康不身体疾，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。人们普遍承受着比以往多的心理压力人患有不同程度的心理问题有助于消极心理，缓解人际冲突改善交往环境有助于塑造良好的个性，发展健全的格，人道德人的积极性和创造精神文明建设重要组成部分推动社会现代化的进程。心理健康教育日益为人们所重视，正是社会发展的必然结果，反映了社会发展对教育提出的必然要求。迄今为止，世界各国的经验表明，社会的现代化程度越高，发展速度越快，人类的心理健康的意义也就越突出。①积极的自我观；②恰当地认同他人；③面对和接受现实；④主观经验丰富，可供取用。 人本主义创始人马斯洛（A．H．Maslow）和心理学家密特尔曼(Mittelman)在20世纪50年代提出了心理健康的十条标准：①有充分的自我安全感；②能充分了解自己，并能恰当评价自己的能力；③自己的生活理想和目标切合实际；④与周围的环境保持良好的接触；⑤能保持人格的完整和谐；⑥具备从经验中学习的能力；⑦能保持适当和良好的人际关系；⑧能适度地表达和控制自己的情绪；⑨在集体允许的前提下，能有限度地发挥自己的个性；⑩在不违背社会规范的前提下，能适度地满足个人的基本需求。 美国心理家奥尔波特（G.W.Allport）的观点认为，人的心理健康应具备以下七条标准：①自我意识广延；②良好的人际关系；③情绪上的安全性；④知觉客观；⑤具有各种技能，并专注于工作；⑥现实的自我形象；⑦内在统一的人生观。 我国学者许又新（1988年）认为衡量心理健康的标准应包括体验标准、操作标准、发展标准三个方面。具体为：体验标准，是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价；操作标准，是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能（如工作及学习效率高，人际关系和谐等）；发展标准，是指有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变成现实的切实行动措施，着重对人的心理状况进行时间纵向（过去、现在与未来）考虑分析（而前两种标准主要着眼于横向，考虑一个人的精神状况）。学者马建青于1992年从临床表现方面考察，提出了心理健康的七条基本标准：①智力正常；②情绪协调，心情良好；③具备一定的意志品质；④人际关系和谐；⑤能动地适应环境；⑥保持人格完整；⑦符合年龄特征。王登峰、张伯源则认为心理健康应符合下列八个方面的标准：①了解自我，悦纳自我；②接受他人、善与人处；③正视现实，接受现实；④热爱生活，乐于工作；⑤能协调与控制情绪，心境良好；⑥人格完整和谐；⑦智力正常，智商在80分以上；⑧心理行为符合年龄特征。 （二）大学生心理健康的标准 大学生，在一般人的眼里应该是一群有知识、有文化、有道德、有理想、有抱负的青年群体，大学生的心理已具备了这个年龄阶段的许多优势。心理是否健康，一般采用量表测验。然而，其标准不是固定不变的。心理测验的常模会随着时代变迁、文化背景的变化而变化。根据大学生这一特殊群体的年龄特点、心理特征和所处的特定社会角色和环境特点，大学生心理健康标准可以概括为以下八个方面： 1、 智力正常，学习兴趣浓厚 智力是指人认识、理解客观事物并运用、等解决问题的能力，包括观察、记忆、想象、思考、判断等。衡量，关键在于有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动正常地、充分地发挥了效能 心理健康的大学生具有乐观向上的精神，理智、稳定、愉快的情绪，豁达的心胸，遇事不斤斤计较，不为一点小事动肝火或郁结于心，积极情绪多于负性情绪。他们说话办事理智冷静，从不感情冲动、随心所欲或急躁冒进。他们有理想，对生活和学习乐观、自信，积极进取，很少为自己的形象不佳、专业不好、才华难展、关系不和等而苦闷失望、怨天尤人。擅于控制与调节情绪，反应恰如其分。例如，如何看待“半杯水”和“两个小女孩摘玫瑰的故事”我们就可以发现，一般拥有积极心态的人看到半杯水时总会欢呼自己庆幸，嗯，不错，还有半杯水涅！消极悲观的人就会心情低落，哀叹怎么只有半杯水了！而在两个小女孩摘玫瑰的故事中，两个小女孩同时去摘玫瑰，回来后一个高兴，一个向妈妈哭泣，问起原因，高兴的小女孩说：她发现，原来每根刺的上面都有朵漂亮的玫瑰花，而哭泣小女孩则觉得每朵玫瑰花下都有一根刺，真倒霉！由此，我们就可以看出要保持乐观的情绪状态，就必需要从积极的方面来看待问题，合理