做更好自己gerui课件.ppt

  1. 1、本文档共50页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
做更好自己gerui课件

玛丽小姐打开门时,发现一个持刀的男人正恶狠狠地盯着自己。玛丽灵机一动,微笑地说:朋友,你真会开玩笑!是推销菜刀吧?我喜欢,我要一把……边说边让男人进屋,接着说:你很像我过去的一位好心的邻居,看到你真的很高兴,你要咖啡还是茶……   本来脸带杀气的歹徒慢慢地变得腼腆起来。   他有点结巴地说:谢谢,哦,谢谢!   最后,玛丽真的买下了那把明晃晃的菜刀,陌生的男人看着钱迟疑了一下走了,在转身离去的时候,他说:小姐,你将改变我的一生! 不要低估了一句话、一个微笑的作用,它很可能使一个不相识的人走进你,甚至爱上你,成为你开启你幸福之门的一把钥匙,成为你走上柳暗花明之境的一盏明灯。有时候,“人缘”的获得就是这样“廉价”而简单。 你有拖延症吗? 1.应付你的压力。 很多人发现有压力的生活是让他们养成拖延习惯的主要原因。你可以通过健康的方式减压从而解决这些问题。比如保持充足的睡眠,有足够的时间来放松,当你需要时可以寻求别人帮助,这些都可以减轻你的压力。你还可以发现更多对你有效的方法。 克服拖延——7个技巧让你坚持前进 天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难……,这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的——可以帮助我们保持警惕,不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害,甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力,如何才能让自己活得更轻松一些?有时候,我们是不是应该放下手中的一切,抛开所有的烦恼,让自己释放出一些压力? 2.做一个日程安排表。 它可以帮助你有效地规划每一天的生活。没有一个很好的计划表也是人们拖延的主要原因。因为你很容易就忘记你要干什么,并且计划表可以让你对自己的行为负责,不会迷失目标方向。看看一整天的计划表可以让你立即行动完成任务,拒绝拖延。 另一个技巧就是为自己定一个可以达到的目标。如果你一整天都被填塞满,你的身体和头脑会自主的帮你抵抗拖延的习性。还有,就是在日程表里不要忘了给自己留一些放松的项目,如慢跑,音乐等。 3.把任务分解。 有的时候你发现自己拖延是因为你手头的任务看起来有点巨大。你可以尝试把大的任务分解成小任务。比如你有一个车库要清理,里面堆满了纸盒和箱子。你可以每天从里面拿走一两个,一周过后,看似很巨大的工作就被分解做完了。 树根1:写出你的目标 树根2:为什么要达成此目标? 树根3:我为什么可以达成此目标? 树根4:哪些个人、团体、组织对我达成这个目标有帮助? 树根5:这个目标要在多长时间内完成? 4.善于休息。 当你正在克服拖延的过程中,你必须学会休息。如果你把自己管的过于苛刻,你最后会精疲力竭。每当你完成一个小任务,奖赏自己一些时间休息放松。但不要休息太长时间,否则会背道而驰。 5.立即行动。 如果是一些小事情,那么时刻谨记“立即行动”的要旨。否则,千里之堤毁于蚁穴,小事情堆积起来会给你造成更大的压力。这就意味着如果你发现屋子里地面有点脏,立即打扫,不要等到垃圾成山再清理。这点很重要,因为这会给你的潜意识灌输立即行动的要旨,克服拖延的坏习惯。 6.给自己一个最终期限。 如果你有一个必须完成的特别任务,那么不要把它搁置在那。给你自己一个明确的最终期限来完成它。如果你在最初就浪费时间,当最终期限来临时你会很难受。 7.让某人帮你。 一个人面临问题会觉得孤独无助,所以找个人来帮助你克服拖延的习惯是个不错的选择。也许你有一个朋友也有拖延的习惯,你们就可以互相监督。当你有一个很特殊的要完成的任务,找个人来监督你。这也是个不错的克服拖延的好方法。 学会喜欢自己的工作 2010年10月2日,美国《华盛顿邮报》的头版发布了一个整版的卜告及人物介绍。报纸上市后,数以千记的市民来到法拉格特广场,他们在那里点燃蜡烛由衷的哀悼。如果你认为这位离世者一定是某位政要或科学家、慈善家,或富豪,那就大错特错了,因为这位不幸病逝的人,只是一位街头小贩,他的名字卡尔洛斯。卡尔洛斯去世时42岁。 小时侯艰苦的生活环境没给他念更多书的机会,所以长大后,他只能在华盛顿的法拉格特广场经营早餐和快餐,一干就是20年。虽然只是一名小贩,但他兢兢业业,努力做好每一份食物,对每一名顾客都用感情交流,从不把经营看成单纯的交易,会根据几百位常客的口味进行菜品调整,让每一位顾客深感亲切。他会经常自我表扬甚至陶醉其中,能与大家朋友般地敞开心扉互诉衷肠,把每一位顾客当成朋友给予关心和尊重。很多在他这里买过快餐的人出差在外或者外出旅游,甚至在异国他乡,都会采取邮寄明信片等方式给他表示问候和关心。在他的遗物里,顾客从世界各地寄来的明信片多达37张。得知他去世,人们纷纷自发去他曾经摆过摊的

文档评论(0)

djdjix + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档