幸福心理——目标设定课件.ppt

;什么是目标;第一， 不了解目标的重要性，从小没有人教导我们什么是目标，更不知道为什么要设定目标。 第二， 不知道如何设定目标，在我们的学校教育当中从来没有教导我们如何设定目标，如何去达成目标。 第三， 因为害怕被别人拒绝，假如我们不设定目标，我们就不会被别人批评，嘲笑。我们可以免除害怕被拒绝的恐怖。 第四， 害怕自己会失败，一般成年人在生活上失败最大的原因就是对失败的恐惧感。总以为我不能，我可能会损失钱财，浪费时间，我不能。 ;目标的重要性;哈佛的调查;25年后……;案例分析;案例分析;设定目标的好处;19世纪美国哲学家、诗人爱默生 说：“一心向着自己目标前进的人， 整个世界都为他让路！”;如何设置目标;明确设立目标的目的;为什么要达到这个目标;案例;这个目标是必须的吗;这个目标是必须的吗;T字型评估法;T字型评估法;T字型评??法;什么是一个有效果的目标;目标的分解;生涯规划系统的剥洋葱图;2.多杈树法;目标分解的原则;多杈树的画法;目标可行性评估;避免订立目标时陷入误区;目标设定：;达成目标的措施：;Thank you!