教师阳光心态课件.ppt

教师的阳光心态 -----关注教师身心健康 一、我们教师的心理现状 一、对教师心理现状的调查 采用SCL-90量表对320名中小学教师的心理健康水平作了调查研究。研究表明： 　　①中学教师的心理健康状况相对不如小学教师。 　　②女教师的心理健康水平相对比男教师差。除了人际敏感、偏执、精神病性三个因子上女教师比男教师低外，其余因子的得分，女教师均比男教师高。这可能是传统文化意识影响的结果。 　　③担任过班主任的教师的心理健康水平相对不如没有担任过班主任的教师。除了在恐怖因子上两者得分无差异外，其余各因子的得分班主任均比非班主任高。 　　④教师的心理健康水平有随教龄而增高的趋势。 教师心理的现状 1、香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业 。 2、在美国，至少有6－8%的教师有不同程度的不良适应。在我国，教师心理健康的现状也不容乐观。我国正常人群心理障碍的比率为20%，教师在50%左右。 3、.2003年，广州市中小学教师心理问题检出率为48%，其中有轻度心理障碍者为31.5%，有重度心理障碍者为12.4%。 4、2003年，上海市中小学教师心理健康课题组对3055名教师测试表明，心理问题检出率为48%，12%具有明显的心理症状，2%较为严重，其余为轻度障碍。 5、2004年，国家中小学心理健康教育课题组王加绵等人采用SCL－90症状自评量表对辽宁省14个地市168所中学2292名教师的检测表明，2.18％的教师属于轻度心理障碍，16.56％的教师属于中度心理障碍，2.49％的教师已构成心理疾病；主要表现在自卑心理严重、嫉妒情绪突出、虚荣心理明显、焦虑水平偏高、性格忧郁孤僻、逆反心理强6个方面。 二、教师常见的心理问题 强迫心理 偏见心理 猜疑心理 自卑心理 抑郁心理 虚荣心理 恐惧不安心理 厌倦敌对心理 三、是什么原因让我们心理状况不佳 具体地讲影响教师身心健康的不良因素有： （一）来自教师角色社会期待方面的心理压力 （二）来自教学工作方面的心理压力 （三）来自教育工作方面的心理压力 （四）来自学习进修方面的心理压力 （五）来自人际关系方面的心理压力 （六）来自家庭、社会方面的心理压力 案例：心力憔悴的我该如何恢复健康 前段时间我自觉自己于工作上和生活上非常累，心力交瘁，后来我母亲来帮我带孩子，我可以轻松了。但我却发现自己有一些莫名的心慌心烦静不下来，后因吃药不对导致咳嗽不止而致失眠后经多方治疗咳嗽好了，但我仍感觉心慌心烦静不下来，我到许多医院做了各种检查除了血小板低以外其它没什么大的问题，做了多次心电图都说是正常的，但我就是感觉心慌心烦，内科医生叫我去看精神科，由于我当时已折腾了很长的时间感觉投医无门，心里特别难受悲哀，去看精神科医生时精神科医生说我是抑郁症，但按此症治疗了20天没有什么效果，医生说我是自己太焦虑了，但我自己在情绪平静的时候审视自己我仍是感到心慌心烦，所以我觉得不是我自己的心理原因在作怪，有一个医生在仔细听了我一个多小时的病史情况后认为我是过度疲劳综合症，我现在感觉只要不心烦我就会慢慢好起来。 四、我们该如何塑造积极完美的心态， 让生命象花儿一样开放 ：浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。我们改变不了事情就要改变对事情的态度。 其实好学生坏学生没有什么明确的标准，也许你教的学生中最不好那个最不在意那个将来和你最亲，发展前途最好的，我们要用真爱的心去感受那些我不是很观注的学生，到我们老的时候能来看看我们的也许就是我们认为那些不争气的孩子呢，无论怎样，我们尽量的对每一个孩子都好一些，都多关心一些，但求耕耘、不问收获 案例：遗憾 那年班里转来一名优等生，成绩很好，可就是上课不爱发言，甚至指名他回答问题他也默不作声。于是我开始怀疑他的所谓优等生的身份。过了一段时间，他的数学成绩果然下降了不少。我找他谈话，他很腼腆，说不出个所以然。我给他辅导功课，可是一连问他几个问题他都不回答。我火了，吼道：“不是说你的数学成绩很好吗？怎么连这么简单的问题也不能回答？你到底是不是哑巴？一句话也不会讲！”他见我发火，越是不肯回答问题，他越是一声不响，我就越是骂得凶，一连几天都是这