第3章 大学生职业素质提升课件.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 自我管理能力 改变现状 改变信念 改变思想 改变行为 改变现状 自我管理能力 人是有思想、目标、梦想的，可以自己创造想要的生活 为什么要提高自我管理能力呢？ 时间、精力、资源、金钱有限，要创造更好的生活，就要学会自我管理 自我管理能力 自我管理能力分为 内在 外在 思想 信念 行动 现状 心态 心智 激励 情绪 形象 人际 目标 行为 反省 角色认知 学习 时间管理 内在---自我心态管理能力（1） 积极的态度和消极的态度在自我塑造过程中影响巨大 成功者要善于随时调整自我心态 持续保持积极的心态，才能最大优化自我 内在---自我情绪管理能力（2） 情商（EQ）能够改变人的生活，改善人际关系 无法控制情绪时，缺乏对机会的掌握 无法抑制怒火时，周围合作者望而却步 消沉时，放纵自己，浪费机会 学会控制情绪，才能走向成功 情商即财商 内在---自我心智管理能力（3） 通常主观偏见会禁锢我们的心灵 成长过程中，环境、教育、经历的影响导致思维、行为模式的不同，也就是心智模式不同 每个人都有自己的心智模式，这也是一种障碍 成功者善于突破自我，审视自我心智，并善于塑造正确的心智模式 内在---自我激励管理能力（4） 自我激励是我们生命中潜藏的一种神秘而有趣的力量 人的一切行为都是受激励而产生的 通过不断地自我激励，使自己永远有前进的动力 成功者善于自我激励，并能因此把握自己的命运 内在---自我角色认知能力（5） 角色认知： 认知自己的价值观 认知人生方向和目标 认知自己的性格特征 觉察自我情绪变化及原因 正确的自我认知加快成功速度 错误的自我认知阻碍成功 内在---自我反省管理能力（6） 古人云: “吾日三省吾身” 经常反省，可以去除心中的杂念，理性认识自己 经常反省，真正认识自己，才能不断完善自己 经常反省，检查行为中的不足，反思原因，提升自己 内在自我管理能力 只有将内在的六种能力提升、完善，才能帮助我们越来越接近成功 同时，辅以外在的六种自我管理能力，就能够帮助我们达到成功 外在---自我形象管理能力（7） 你的形象价值百万 得体的着装 正确的社会商务礼仪 优雅的谈吐、举止 …… 外在---自我行为管理能力（8） 细节决定成败 自身行为会影响职业的提升和发展 外在---自我时间管理能力（9） 有些人的一年是按月计算的 有些人的一年是按周计算的 有些人的一年是按天计算的 有些人的一年是按小时计算的 你想做哪种人？ 成功者都是能够充分利用时间，善于时间管理的人 我们要善于学习并成为成功人士 所以要善于时间管理 外在---自我学习管理能力（10） 人非生而知之者，孰能无惑？ 知识和能力是从学习和实践中得来的 在激烈竞争的时代中，学习力才能保持竞争优势 学习的四种途径： 看书，听讲座，参加培训 边学习边实践，从实践中总结经验再学习 模仿成功人士，吸取他们身上的闪光点 通过我们的成长团队学习 外在---自我人际管理能力（11） 成功=30%知识+70%人脉 人脉=钱脉 人际关系与人力技能才是真正的第一生产力 外在---自我目标管理（12） 王国维先生的人生三境界： 昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路 人生就是一个寻找目标，并将之实现的过程 2.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴 寻找到人生目标后，不辞辛苦，并为之奋斗 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处 目标达成后，开始反思并审视自我，再向更高的目标进军 总论 提升12种自我管理能力 提升自我，改变现状 让我们一起走向成功的彼岸！ * * * * * * * * * * * * * * * E 创新意识--怎样培养自己的创新意识呢 G 要把创新视为自己的职责。 G 不断学习新的技术技能，使自己的专业知识能够得到不断的更新。 G 时刻保持信息畅通。 小贴士: 培养创新意识三要素：一是要善于学习；二是要有主见； 三是要有闯劲。 职业素质提升 胜任特征理论 自我管理能力训练 案例：他为什么不能胜任？ 小A是一所名牌大学计算机专业的