52种正面管教方式.doc

52种正面管教方式： 解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 和孩子一起建立日常惯例表。 头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 拍下孩子做事的照片。 让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 和善而坚定地执行你的计划。 认同感受： 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 然后保持沉默，相信孩子能处理。 教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 发现问题。 头脑风暴尽可能多的解决办法。 选择一个对每个人都可行的解决方案。 尝试一个星期。 一星期后评估，如果没效果再重新开始。 特别时光：安排和平常不同的特别时光。 切断电话。 轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。 共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。 对孩子的想法和感受表示理解。 共情但不怜悯。 分享你有类似的感受或行为的情形。 分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。） 关注于共同解决问题。 细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。 例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。 示范正确的执笔方法。 一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。 教技能，但不要为他们做。 当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。 约定： 讨论，每个人表达对问题的感受和想法。 用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。 对执行约定的最后期限达成一致。 如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？” 如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。 十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。 微笑，指着需要被捡起来的鞋。 和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。 当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。 十二、了解大脑：当人沮丧时，会使用反击或逃跑的那部分大脑。 当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。 等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。 十三、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。 1）（和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。 2）在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法，让孩子画图或注记。 3）有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。 十四、花时间训练：训练是教孩子生活技能的一项重要部分。 不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思？ 一边做，一边和善地给孩子讲解。 和孩子一起做。 让孩子自己做，你监督。 当孩子感觉准备好了，让她自己做。 十五、鼓励/表扬：教孩子自主，而不是依赖于他人。 鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”。 例如：表扬：“我为你骄傲，这是你的奖品。” 鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲吧。” 表扬：“你真是个好孩子。” 鼓励：“谢谢你的帮助。” 十六、练习：练习是“花时间训练”的重要部分。 让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例（或任何你想教的的事情）。 问问孩子们有什么改进的办法。 继续共同解决问题，保持练习。 十七、转移注意力引导：取代说“不要……”，而是引导到“做……”。 把孩子带离电视，引导说：“你可以玩积木。” 转移注意力，变成“挠痒痒怪兽”。 手拉手把孩子带到另一项活动。 给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。 十八、自然后果：孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。