三人板鞋教案.doc

体育课教案 课题：同心协力竞板鞋 课型：新授课 教学 内容 1、体育游戏“网鱼。 2、三人板鞋运动。 教学目标 1、认知目标：通过教学，了解三人板鞋运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2、技能目标：90%以上的学生初步掌握三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术； 3、情感目标：培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神，树立终身体育的意识。 教学重点难点 重点：三人的节奏及三人之间的配合。 难点：三人之间团结一致。 教学方法 启发法、讲解法、体验法、因材施教法 课时 1个课时 部分 教学内容 时间 组数 组织教法与要求 准 备 部 分 7′ 基 本 部 分 30′ 结 束 部 分 3′ 一、课堂常规 1、整队集合、值日生点名； 2、师生问好； 3、宣布课的内容； 4、安排见习生。 二、慢跑热身 三、徒手操 1、头颈运动； 2、体转运动； 3、弓步压腿； 4、腕、踝关节运动。 5、原地高抬腿 一、体育游戏“网鱼” 游戏规则：9位学生分三组手拉手做三张“渔网”，其他学生做“鱼”，在篮球场范围内进行游戏，篮球场的中圈和两个罚球圈做三张鱼网对应的“鱼篓”。做渔网的三位同学在网鱼的过程中不能分开，被网中的鱼必须进入渔网对应的鱼篓内，直到所有的鱼都被网到游戏结束。计算各鱼篓内鱼的数量评定名次。重新分组进行下一轮游戏。 二、三人板鞋运动 1、三人竞技板鞋的起源、发展与体育锻炼价值： 三人板鞋起源于明朝，相传广西壮族地区瓦氏夫人为了让士兵步调一致，令三人同穿一副长板鞋齐步跑。板鞋竞技活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。三人板鞋竞技不但能增强体质，而且运动时步调一致，行走灵活，协调自然，很受各族人民的喜爱。 2、学生自由体验练习 3、三人板鞋要领： （1）预备式：双脚平行站立，两眼平视，双手扶在同伴的腰间。三人统一先迈右脚或左脚，准备起步。 （2）行走：由一位同学发令，另外两位同学跟上行走节奏，重心稍降低，第一位同学手臂自由摆臂。 （3）慢速跑：三人统一口令，在走起来适应节奏后可慢慢加速。重心降低，由第一位学生领跑，另外两名学生跟随节奏积极推动板鞋。 4、分组练习 基础组常见错误： （1）三人之间配合不好，不能做到步调一致； （2）三人之间迈步步幅不统一。 纠正方法：（1）起步前先进行原地踏步，一人喊口令，其他人跟上发令队员口令与节奏。 （2）三人之间后面人的脚尖贴着前面人的脚跟练习多人同步走。 提高组提高方法： （1）快速跑时尽可能压低重心，上体前倾，第一位同学积极抬高板头迈步，后两位同学压低板跟。 （2）第一位同学目视前方，加大摆臂，加大步伐幅度，后两位同学两小腿积极前摆推动板鞋向前。 一、整理放松 二、课后小结 三、宣布下课 四、归还器材 2′ 2′ 3′ 10′ 20′ 2′ 5′ 5′ 8′ 2圈 4×8 4×8 4×8 4×8 1组 1组 ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ △ 组织教法：学生成集合队形排成四路横队。 要求：集合时做到快、静、齐，认真听教师宣布的内容。 组织：学生成两列纵队，绕场地慢跑。 要求：跑的过程中队伍整齐、安静，按要求完成跑的圈数。 组织教法：成体操队形散开，教师以口令指挥并领做，学生模仿教师动作练习。听教师哨音，按哨音节奏原地高抬腿。 要求：遵守由上至下，由大关节到小关节原则；精神饱满，动作规范，充分活动身体关节肌肉。原地高抬腿大腿必须与身体垂直。 组织教法：学生成集合队形，听教师介绍游戏规则，熟悉规则后进行分组并开始游戏。 要求：学生认真听教师介绍游戏规则，遵守规则开展游戏。同时，注意安全，做渔网的学生只需碰到做鱼的学生即算网中，不可推、拉、扯、拽其他学生。 组织教法：学生成集合队形听教师介绍三人竞技板鞋的起源、发展与体育锻炼价值。 要求：学生认真听教师介绍，加深对广西民族传统体育项目的认识。 组织：单人或两人一组自由放松，主要放松手臂、手腕及前臂屈指肌群。整理放松结束后学生集合，教师做课后小结。 要求：充分放松身体各部位，重点放松手臂、手腕及前臂屈指肌群。集合时快、静、齐，认真听教师的课后小结，思考本节课所复习、学习的内容，加深印象。 组织教法：学生成四路纵队，每路纵队分为两组，站立于半个篮球场两侧，进行接力练习（图一）。 要求：学生三人一组穿好板鞋行走至球场对面换另一组学生循环练习，学生自由体验穿着板鞋行走。灵活思考尽可能加快速度。 图一 组织教法：（1）学生成集合队形，首先教师询问学生穿着板鞋行走的感受及如何走的更快更稳，教师帮助学生分析。 （2）教师配合两名学生，讲解并示范三人板鞋的动作要领，使学生加深动作要领的印象。 要求：（1）学生回答自己的感受，并认真听教师的分析。教师对好的回答给予表扬，并鼓励学生灵