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现代礼仪培训讲座
第四节、优雅的蹲姿 人们对掉在地上的东西,通常习惯弯腰撅臀捡拾,但在社交公共场合,这种姿势不雅,需采用优雅侧蹲式来解决问题。 侧蹲式有两种: 1、高低式蹲姿。 2、交叉式蹲姿。 高低式蹲姿 交叉式蹲姿 第五章、仪容仪表 仪容仪表是一个人的精神面貌的外观体现,它与一个人的道德素质、文化水平、审美情趣和文明程度有着密不可分的关系。 良好的仪容仪表是我们自身的一项基本素质也是对交往一方的尊重。 注重个人仪容仪表的意义 一、是员工个人的基本素质,反映着员工的人生和工作态度。 二、反映着企业的管理水平和服务水平,是评定星级饭店的标准之一。 三、是尊重宾客的需要。员工良好的仪容仪表给客人留下深刻的,使客人的求尊心理受到满足。 一、服 装 服饰是一种文化,一种文明。 着装的原则 : 1、整体性原则 “美不在部分而在整体。” —— 培根 2、 个性化 原则 个性化的服装与个性和谐 ,才能在社交活动中充分展示个人礼仪风貌。 3、和谐性原则 和谐是着装的最高原则。 ①与环境和谐 ②与形体和谐 ③与装饰和谐 二、仪容卫生 整洁卫生表现出一种积极向上的精神状态,显示了交往者的文明与修养水平,既突出了个人的精神面貌,也映衬着单位的整体形象。 第六章、人际交往的原则 一、“女士优先” 二、尊重隐私 三、尊重习俗 四、以右为尊 五、不得纠正 男人的力量 “男人的力量不在于他的肩膀有多宽,而在于他的心胸有多广; 男人的力量不在于他举起的重量,而在于他能够承担的责任;男人的力量不在于他的生活有多风光,而在于他与家人是否相亲相爱;男人的力量不在于他的声音有多深沉,而在于他的言语的优雅礼貌;男人的力量不在于他拥有的权力,而在于他能否得到众人的拥戴;男人的力量不在于他挥拳的力度,而在于他对别人细微的照顾;男人的力量不在于他征服女人,而在于他对一个女人爱的深度。” 第七章、常见礼节 一、握手礼节 握手的原则:先出手为敬,尊者决定。 1、大方伸出右手,力度适中。 2、握手时间通常为2---5秒时间 。 3、神情要专注,上身需前倾。 4、讲究握手先后次序。 5、不宜握手时,可欠身点头致意。 握手禁忌 1、 忌不讲先后次序,抢先出手。 2、 忌目光游移,漫不经心。 3、 忌一手插兜,轻慢随意。 4、 忌让对方等待,失礼失态。 5、 忌左手握手,有悖习俗。 6、 忌坐着握手,自视清高。 7、 忌掌心向下,目中无人。 8、 忌“死鱼式”握手,敷衍冷漠。 9、 忌用力不当,时间过长。 10、忌叼着香烟,咀嚼食物。 11、忌用双手与女士握手。 二、致意的礼节 表示问候、尊敬之意, 忌:毫无表情、萎靡不振。 1、微笑致意。2、起立致意。 3、举手致意。 4、点头致意。 5、欠身致意。 6、脱帽致意。 三、电话礼节 电话的特点:凭声音判断人。 专家指出:“电话的第一声足以左右公司的形象。” 要具有我代表公司的意识,树立自己公司的良好形象。 电话交谈六要素: 体态,表情,语言,内容,时间,地点。 四、介绍礼节 1、自我介绍。 自然、友善、亲切、随和,忌畏首畏尾或矫揉造作。帮助对方记住你的姓名 自我介绍的四要和六不要。 2、为他人介绍。 讲就秩序和规则,规则:先提到者为敬。 介绍的顺序是:将男士介绍给女士,将年轻的介绍给年长者,将身份底 的介绍给身份高的,将客人介绍给主人。 五、使用名片的礼节 两个特点:一是介绍方便,二是印象深刻。 1、递名片:应注意的问题:一是要事先准备,二是要恭敬,三是要保持名片的整洁。 2、接名片:应注意的问题:一是不要让对方等待;二是恭敬对待。 3、交换名片顺序 “先客后主,先低后高”。 4、名片的忌讳 六、宴会礼节 有人说:“判断一个人的教养看他的吃相就知道了。” 1、应邀。 及时回复,准时赴约,注重着装,与人交往。 2、入座。 注意桌次、座次,找好适合身份的座位。 3、进餐。 “忌八筷” 七、办公室礼节 除了前面提到的宴请、电话、握手、介绍、等办公礼节外)要注意以下几个方面: 1、主动与人问候、招呼。 2、保持办公室安静、整洁。 3、进出领导办公室。(敲门,关门,站姿、 入座,起座,礼貌用语) 4、拿递物品。(如:尖锐物品,小物品,文
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