亲子关系全面技巧-学正小学.doc

亲子关系全面技巧 李中莹(香港) 著 第一章 为什么写这本书? 我们正处于一个“小孩不好过，家长更难为”的时代。 与我们自己的孩提时代相比较，今天的孩子受到的关注更少，但却要面对着更多的 挑战和更艰难的成长环境。统计数字显示，与 20 年前比较，现今的小孩： 　 ● 学习能力下降了； 　 ● 情绪处理及社交技能更差； 　 ● 变得更神经质、更易生气、更情绪化、更消沉、更孤僻、更易冲动、更不听话。 今天的家长比起三四十年前的上一代更需要卖力工作，工作时间更长，压力更大。换句 话说，今天的大部分家长陪伴孩子的时间，比当年自己做小孩时更少，而所作的沟通，在质 与量上都有明显的退步。香港的一项调查指出：现今家长与小孩的沟通时间，平均每天只有 6 分钟! 长久以来，小孩一直倚靠家庭中成人的教导，或者在与其他孩子玩耍中学到基本的情绪 处理和社交的技能。在今天的社会里这些学习的途径日渐消失。 今天的孩子每天花上大量时间对着电视、电脑和电子游戏机。这些新科技产品固然有它 们的用处，但却不会使孩子在人际关系、沟通技巧、情绪处理和其他许多重要的生活知识以 及能力上有所进步。 学不到基本的情绪智能，对孩子的成长会产生严重的后果。根据调查，无法辨别焦虑和 饥饿的女孩比较容易患饮食失调症；情绪容易冲动的男孩容易有暴力倾向；学不会控制冲动 的女孩容易在十六七岁便怀孕；不懂得应付焦虑及抑郁的孩子容易吸毒、酗酒。显而易见， 这些孩子都较难有很好的前途。 家长和孩子之间，本来应该有最亲密的关系。可是，今天的家长有时会觉得与孩子之间 无话可说，孩子亦常常不愿把心中的想法与家长分享，在不少家庭里每天都发生争吵，导致 两代之间的矛盾随着时间推移而加深。显然，家长和孩子之间需要一些沟通和处理情绪的技 巧，使家长与孩子每次有不同意见或者不满时懂得如何处理，从而使关系变得更紧密而不是 更疏远。 同时，在学习方面，孩子急需一些能使他们对学习重新产生兴趣的技巧，例如有效 而且省时的记忆方法。 另外，认识自我的价值，在群体中建立和谐的关系和拥有不卑不亢的人生态度，对于他 们日后成长都极为重要。 我们的亲子系列便是针对这些需要而设计的。 对于本书，我有以下一些想法与读者分享： (1)孩子成长的过程很复杂，在不同的年龄阶段，对很多事情都会有不同的需要和反应， 再加上每一个家庭的文化、传统、生活模式、环境、地区、社会等背景及家长的性格、行为 各有不同，所以从根本上说没有两个孩子是相同的，因而也就不会有一套绝对适用于每一个 孩子的教导技巧。另一方面，在一本书中把迄今为止总结出来的有效知识、想法和行为介绍 给家长，那将会是一部巨著。以今天家长繁忙的生活方式来看，恐怕难以吸引他们去阅读及 研究。 这本书提供一些实际和有效的概念和做法，家长可以学习到一些马上便能运用的技巧， 并能很快见到效果。若有需要，更可以参加我们的亲子系列培训课程。有关的资料，可以按 我们提供的联络地址及电话向我们索取。 (2)一个孩子的思想和行为，是由于在其成长过程中所出现的种种事情及他所学到的思 考模式所决定的。故此，伴他成长的家长需要首先明了一点： “这个现状制造出来，有我一 份。 ”意思是说家长的思想、言谈、行为和情绪表现模式，塑造出孩子今天的现状。欲想孩 子有所不同，必须家长先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同。也就是说： “欲孩子改变，家长必须先来一些改变。 ” 自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长，这本书帮不了他们，我们不相信有这个可 能。 家长开始改变的初期，孩子或者不会马上出现相应的改变，在某些情况下，孩子的不良 行为甚至会变本加厉。家长必须明白这是一段考验的时期，回复到过去的做法，情况肯定是 回复到与以前一样；坚持已经作出的改变，孩子认识到家长的坚定及认真，便会作出正面的 回应了。 (3)很多家长都有一些自责或者内疚的心态，觉得自己未完全做好对孩子的工作。这种 心态的好处，是驱使这些家长去寻求和学习更多的知识，以提高亲子关系方面的能力，这样 的家长相比于那些总是自认为做得很对， 一出现问题就责怪环境或孩子不好的家长来说要来 得积极。但坏处是让孩子形成一个信念：家长的确对不起他，欠他一些东西。这样的孩子往 往会不断索求， 每次吵闹时都以此为凭借而有诸多要求和抱怨， 使家长不知所措， 难于招架。 所有的家长都应该明白：他们对孩子尽心尽力，都是好的家长，只是如同人生里其他的 事一样，他们还有许多办法能将事情处理得更好。 自古以来，人类世世代代生儿育女，担当起父母的角色和责任。他们做父母的知识绝大 部分来自于他们从自己父母那里得到的经验。他们没有受过“父母如何可以做得更好”的教 育，但人类还是一代比一代