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檢驗飲食行為-南郭國小
檢驗飲食行為 學校：南郭國小 設計者：賴龍輝 老師 飲食視覺新享受 喜歡嗎？ 飲食家族 飲料族：只喝含糖飲料。 不良影響：含糖飲料熱量過高，容易造成肥胖。 速食族：獨愛炸雞、薯條、披薩等食物。 不良影響：含太多油脂，是罹患心血管疾病的元兇。 飲食家族(續) 誤餐族：來不及吃，或沒有想成吃早餐的習慣。 不良影響：影響學習成效及健康。 偏食族：只挑自己喜歡吃的食物。 不良影響：容易便秘。 你是屬於哪一族？ 我一定會成功 需要改善的問題？ 想要達到的目標？ 建議的作法？ 給自己的獎賞或處罰？ ~營養師高手~ 遊戲：健康醫學學習網: 吃出健康均衡? .tw/health/portal_kids/learning/learning00/list_learning.jsp?classid=A.Healthy.03showPage=3 遊戲說明規則(參見網頁) 玩法： 列印菜單(遊戲提供)，每組一份。 分配：第一組、第二組：早餐；第三組、第四組：午餐；第五組、第六組：晚餐。 設計菜單時間：三分鐘。 再挑選三組各派出一名學生來進行。(註：早餐一名、中餐一名、晚餐一名。) 老師的叮嚀 六大類均衡飲食 * 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 喜歡嗎？ 要如何改進呢？ 飲料族、速食族、誤餐族、偏食族 *
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