心理健康与心理压力的调节.ppt

热身：手保健操 各种压力社会现象 心理压力的各种反应与机制 组织的压力管理 个人的压力心理调节 测一测你的幸福感指数 A、有趣的 1 2 3 4 5 6 7 厌倦的 B、快乐的 1 2 3 4 5 6 7 痛苦的 C、有价值的 1 2 3 4 5 6 7 无用的 D、朋友很多 1 2 3 4 5 6 7 孤独的 E、充实的 1 2 3 4 5 6 7 空虚的 F、充满希望的 1 2 3 4 5 6 7 无望的 G、有奖励的 1 2 3 4 5 6 7 沮丧的 H、生活对我 1 2 3 4 5 6 7 生活未 太好了 给予我 任何机会 I、我对生活的满意程度是： 十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分不满意 第一部分各种压力的社会现象 高校教师健康状况 中国人民大学人口与发展研究中心“中国知识分子健康状况研究”显示，高校教师的健康状况仍不容乐观，长期超负荷工作，体力过度透支，出现“过劳死”和“英年早逝”。 广东省高校教师有20%处于各种疾病状态，约70%属于亚健康状态，其中1/3为重度亚健康。 中国社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出，如果不改变工作时间过长、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，七成人将走在“过劳死”边缘，随时可能因为积重难返突然引发身体潜藏的疾病而丧命。 据云南省的一份调查显示，有31.5％的教师感到压力来自繁重的教学工作，有19.5％的教师觉得科研任务重，有26.5％的教师认为岗位责任重，有18.5％的教师是因为苦于评职称发表论文难。 军人的压力 2003年美国军方派遣了10个作战压力控制小队前往伊拉克战场，每个小队包括23名军队精神病专家、心理学家、社工和其他心理健康工作者。任务是为士兵治疗“作战压力反应”综合征。 自从2003年伊拉克战争以来，卡森旅（第1步兵师第4步兵旅战斗队）的士兵犯罪率越来越高。军方透露的数据显示，2006年卡森旅士兵因家庭暴力被起诉高达57次，08年则是145次。强奸案和性侵犯案件也在增加，从2006年的10起增加到08年的38起，而且还有很多家庭暴力和强奸案没有被记录。 2009年5月美军陆军中士John Russell在伊拉克的巴格达开枪打死5名军人，并致使另外3人受伤后被逮捕，枪击发生在一个心理压力门诊处，遭受心理问题折磨的士兵经常在这里得到治疗和辅导。心理压力是美军驻伊拉克士兵的最大杀手之一。大约五分之一的美军士兵被认为受到“创伤后应激障碍”的折磨，进而导致很高的离婚率和自杀率。 各种人群的压力 压力对健康的影响 压力诉讼案件频发 在英美国等发达国家“累计的压力伤害”案件司空见惯，并从上升趋势。 约翰斯顿告布卢姆斯伯里区健康机构案（1991）是英国以正式起诉形式出现的第一宗有关工作压力的案件。约翰斯博士被雇佣为该社区工作。但他每周工作经常超过88小时。最后导致他出现疲倦不堪、压抑、紧张、失眠、厌世等。后来双方庭外和解，他得到赔偿金。 压力诉讼案频发 约翰.沃克告诺森伯兰郡议会案 沃克先生受雇于诺森伯兰郡议会近十年，负责处理地方儿童抚养方面的事务。由于工作量远远超过他们所能承担的工作负荷，他曾多次向上司反映必须增加人力资源的投入，尽管上司表示同情，但并没有增加人手。9年后沃克得了焦虑症。病休半年后，返回工作岗位，上司仍没有解决增加人手的问题。一年后沃克第二次患病，并因此退休。沃克告议会给他造成了心理健康的伤害。法院认定指控成立。 压力诉讼案索赔的四个要素 员工提出自己曾经患有因压力引起疾病的指控是否能成立（如精神疾病）。 能够证明在指控的压力工作条件和行为变化和疾病之间，存在着密切的因果联系。 必须证明员工做承受的伤害是可以预见的。 必须指出雇主必须满足的合理的关心责任是什