电机学院高职高专女子羽毛球主选课电子版教案.doc

电机学院高职高专女子羽毛球主选课电子版教案 第 1 次课 级 学院 第 学期 人数 教师. 教 材 内 容 学习羽毛球的正.反手握拍法. 球性练习. 专项体能练习. 教 学 任 务 1.通过学习初步掌握正.反手握拍的方法. 2.通过球性练习,使学生能熟悉羽毛球的性能. 4.发展上肢力量及协调性. 教学重点 握拍、熟悉羽毛球的性能. 教学难点 挥拍动作及击球点. 安全提示 挥拍时不要挥击到人. 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 集合.整队检查人数. 二.师生问好 三.简述课的内容及要求. 四.检查服装并布置见习生任务. 5′ 队形:学生成二列横队站立 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求:集合迅速,注意力集中 穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课. 准 备 部 分 一.慢跑. 二.徒手操. 1.上肢运动2.扩胸运动 3踢腿运动,4.体侧运动 5.体转运动.6腹背运动 7.跳跃运动.8整理运动 15ˊ 一.队形:全班成一路纵队绕球场慢跑,跑中听教师口令改变方法跑,倒退跑.后撤跑等. 二.队形:成体操队形. ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 组织教法:由教师叫4ⅹ8拍口令学生集体练习. 要求:动作准确有力.活动充分. 基 本 部 分 一.学习正.反手握拍方法. 1.正手握拍法. 2.反手握拍法. 二.球性练习. 1.正手颠球 2.反手颠球. 3.正.反手交替颠球. 三.专项体能练习. 俯卧撑(15Χ3) 15′ 35′ 15′ 一.队形:同上 组织教法: 1.教师讲解并示范正反手握拍的动作要领,学生进行握拍练习,并根据教师的口令交换握拍方法,教师巡视并纠正 2.学生一人练习,另一人帮助纠正错误. 要求:正.反手握拍方法正确,力度适中,手腕放松. 二.队形:同上. 组织教法: 教师示范讲解动作学生进行练习,正.反手颠球各累计100次,正.反手交替颠球累计60次. 教师巡视并辅导.. 要求:颠球时动作连贯,击球准.连续性好. 三.队形: ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 队形:学生成体操队形站立. 组织教法:教师讲解后学生练习.练习3组.每组成15次. 要求:保质保量完成. 结 束 部 分 一.整队 二.放松. 三.小结.下课. 四.师生互道“再见”. 5′ 队形 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 二.组织教法:学生二人一组手拉手听口令抖动手臂放松上肢. 三.讲评课堂情况后宣布下课. 场地 器材 羽毛球场地2片 . 课后小结与 反思 电机学院高职高专女子羽毛球主选课电子版教案 第 2 次课 级 学院 第 学期 人数 教师 教 材 内 容 1.球性练习. 2.学习正手击高远求. 3.专项体能练习. 教 学 任 务 通过球性练习,使学生能进一步熟悉羽毛球击球的时间.空间感觉. 学习正手击高远球技术. 发展学生的柔韧性. 教学重点 正手击高远求. 教学难点 挥拍有力有速度 安全提示 挥拍时不要挥击到人. 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一.集合.整队检查人数. 二.师生问好 三.简述课的内容及要求. 四.检查服装并布置见习生任务. 5′ 队形:学生成二列横队站立 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求:集合迅速,注意力集中 穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课. 准 备 部 分 基 本 部 分 一.慢跑. 二.双人操. 1.压肩, 2.弓步推手 3.下蹲, 4.踢腿, 5.体侧, 6.腹背, 7.跳跃, 8.整理. 一.球性练习. 1.正.反手交替颠球. 2.一高一低交替颠球 3.二人颠球. 15′ 20′ 一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑3圈. 二.队形: ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 组织教法:学生在教师口令下两人一组练习. 要求:两人配合默契.动作到位/ 一. 队形:同上 组织教法. 1.教师讲解并示范. 2.学生分散站立进