上海市《体育与健身》快速跑单元教学计划.doc

上海市《体育与健身》快速跑单元教学计划 杨浦小学 施利娟 年级 一 内容主题 基本内容?： 走和跑——快速跑 课次 5 单元目标 基本掌握自然直线跑的技能，体验跑得轻快，发展学生快速奔跑的能力。 教学重点与难点 跑得自然、快速、跑成直线 课次 教学目标 教学重点与难点 教与学的建议 1 初步学会在各种范围内追拍，体验自然跑的感觉，激发学习快速跑的兴趣。 激发快速跑的兴趣 创设游戏情景，激励学生在各种范围内尽情的奔跑。 在游戏过程中，教师及时对动作符合教学目标的学生给予肯定和鼓励。 学生互相交流讨论，教师共同参与。 2 初步学会沿地上画的直线跑的方法，体验用前脚掌着地跑的要领。 跑得直、前脚掌着地 师生共同练习沿地上画的直线走。 教师示范，小组合作研究及大组反馈。 学会交流、尝试评价。 3 初步学会沿地上画的直线跑，逐步养成前脚掌着地跑的习惯，培养竞争意识。 跑得自然、跑得直 1、师生共同练习沿地上画的直线跑。 2、通过让距离跑的游戏，使学生跑得直、跑得自然。 4 初步掌握快速跑的动作姿势和摆臂动作。培养乐于思考的好习惯。 跑得自然、提高快速跑的能力 学生自由结伴进行各种快速跑的游戏。 教师加强安全教育。 5 初步掌握快速跑的方法，培养自信意识和进取精神。 能进行最简单的评价 1、学生主动参与、积极锻炼。 2、体验自我评价与他人评 价的方法。 快速跑《课时计划》 课型 基本内容I 实践课 学校 杨浦小学 执教 施利娟 周次 课次 一 教学目标 1、初步学会在各种范围内追拍，体验自然跑的感觉，激发学习快速跑的兴趣。 2、初步学会直体滚动的练习方法，并知道什么是“滚动”，培养学生对学习滚动兴趣。 3、培养学生体育活动的兴趣及合作意识。 重点 与 难点 激发快速跑的兴趣 教学内容 1、快速跑：在各种范围内追拍 5-1 2、滚动：直体滚动 2-1 教学环节 教学 内容 指导与练习 教学 要求 练习队形 一、 30” 课堂常规 1．小干部整队，并向教师汇报出席情况。 2．师生问好。 3．教师提示课的内容：今天我们要在走的基础上学习各种快速跑，体验跑的感觉。 认真听 四路纵队 二、 3’ 队列练习 原地踏步-立定 1.教师讲解“1”代表踏左脚，“2”代表踏右脚，并示范。 2.学生跟教师喊“1-2”做踏步动作。 3.学生由踏1个“1-2”动作延续至3个。 牢记起步脚 四路纵队 三、 4’ 器械操 垫子操 1.教师请两个学生一块垫子散点站好。 2. 教师逐节示范并讲解垫子操的动作：抱身滚动、两头翘、踩车轮、一腿跪地一腿后踢、仰卧起坐、手臂放松动作（1(8拍）。 3.学生跟着教师逐节模仿练习（2(8拍）。 轻松愉快 注意安全 四路纵队 四、 5’ 8’ 快速跑：在各种范围内追拍 各种姿势的跑 1.教师启发谈话：“跑是一个正常人最基本的本领之一，它有各种各样不同的姿势，你能想出几种跑呢？” 2.学生分成小组，联系生活实际共同创想各种跑，并相互交流。 3.教师参与学生的讨论，并与学生一起练习。 4.“哪个组能来展示一下自己的设想”请学生来展示自己的练习内容，教师帮助进行总结。 5.教师挑选快速跑、侧身跑等进行集体练习。 认识不同的跑 散点队形 在各种范围内追拍 1.教师创设游戏的情境：“ 在一片片青青的草地上，小朋友们正在进行跑的游戏，你们想参加吗？”（规则：在规定的范围内进行追拍，被拍到或出界即互换角色） 2.学生在各种范围内尽情的进行奔跑游戏。 3.在游戏过程中，教师及时对动作符合教学目标的学生给予肯定和鼓励。 4.学生互相交流自然跑的感觉，教师参与讨论。 5.分组讨论后，学生进行自我锻炼，教师参与一同练习。 激发学生快速跑的兴趣 五、 5’ 7’ 滚动：直体滚动 左右直体滚动 1.教师用一只圆柱体演示滚动，提出问题：它们为什么会跑的很远？小朋友能学一学然后告诉老师吗？ 2.学生分4组依次滚动练习，教师观察。 3.集中，师生交流：它是圆（柱）形的，所以会滚的很远。 4.教师引导学生练习：左右直体滚动（手臂并于大腿两侧、伸直上举…）。 身体直 滚动快 散点队形 双人配合左右 直体滚动 1.教师请一位小朋友演示手拉手左右直体滚动。 2.学生分成4组练习，并自找伙伴进行练习。 3.集中教师提出问题：除了手拉手左右直体滚动，你还有什么好方法？ 4.学生再练习双人配合左右直体滚动。 5.集中学生解答：手拉脚、脚勾脚… 6.教师及时给予表扬鼓励，并总结练习情况。 爱动脑 配合好 散点队形 六、2’ 放松游戏 木头人 1.教师和学生同唱儿歌：山山山，山上有个木头人