生命之轮定稿.doc

心灵按摩 (会前：训练助教四套人际交往动作和三个拥抱动作和转动“生命之轮”) 一、游戏导入 1，我的童年 跟许多孩子不一样的是,小的时候，我是住在外婆家的，在我的记忆里面，我的小时候几乎很少跟父母在一起，以至于,非常遗憾的,在我幼小的心灵里，父母是一个比较隔膜的概念,甚至几乎散发不出多少温暖出来,很长一段人生里,我和我的父母的感情很淡。 也许你不敢相信,我那时甚至是把父母的住处当成亲戚的家的,至今我还清楚记得当时的情形,偶尔被父母接过去小住,要不了多久就又送回外婆家,尽管这样,你知道吗?我曾不断地问爸爸妈妈，你们什么时候送我回家啊?诚然，我觉得外公外婆那里才是我的家,我的欢乐,我的眼泪,我的五彩的梦想,我的玩伴,都在外婆家那个熟悉的小院里,尤其难忘的是那淡淡紫紫的有些忧郁的小花,同样难忘的是邻居家那条喜欢静静看天的小花狗,我的那弯月亮至今还挂在外婆家老屋后的那棵老槐树梢,还象过去一样,弯弯的,好象从来也没圆过,冷冷的,一句话也不说,那漫天的星星至今还撒落在那塘碧汪汪的小河里.象一群无家可归的孩子,不知道为什么?我离不开这一切,喜欢这一切,越是留恋外婆家的一切,就越是走不进那个跟父母有关的故事.这样的成长背景,对我影响极大。 2、残缺成长 在我长大以后，不知道从什么时候开始,我逐渐的一天比一天看到我自己小时候的的这段早期历史，让我的成长世界有很多很多很残缺的部分。尽管这样的残缺让我心痛,不过,你知道吗?残缺仍然是残缺!我对此显得很无助,我所有的努力竟然显得那样肤浅和苍白.我真的不敢去注视自己心灵上这个永远的残缺,多少次从梦里惊醒,居然是泪流满面.当我从理论上面学到很多的东西的时候，我才深深明白,那样的成长背景对我后来的生命是非常重要的,以至后面和爱人的关系,和好朋友的关系,和身边很多人的关系,都有了一个根本意识不到的很深烙印。可是无论如何,我对自己的人际关系显得力不从心. 3、神秘机缘 冥冥之中的安排吧?在一个很偶然的机缘,我遇到一门课程以后,我就不由自主的被一股神秘的看不见的力量吸引了,也就是今天晚上我们学到的这一部分,给了我很多的支持和帮助,我才慢慢的恢复了很多生命中,人际关系中，跟人交流的很多部分。 二、游戏说明 1，两个部分 今天晚上是个很重要的时候,在接下来的时间里,我会带领大家做一个体验,我们前半部分会对自己的生命历程,对自己走过的路,作一个全方位的回顾,而后半部分我们会做一个练习,在生命中有各种角色的人会来到你面前,但是都是模拟的,当你在做一个重新联接的时候,当你和身边的很多情感重新做一个联接的时候,来感受一下当你和你这些情感重新联接的时候，在这里面和这个过程当中，究竟发生了什么？ 2，准备心情 在今天晚上这个时候,要求你不需要说太多东西,我邀请每一个家人,和你的感受在一起的,如果你是开心的，你就跟你的开心在一起的,如果你难过的，你就跟你的难过在一起，如果你有一些感受或者感动的，你就和你的感受和感动在一起的,不要继续压抑任何情绪和感受的流淌，如果你愿意的话，你可以用一点时间去释放,很多过程里面你不必要考虑其他人的感受,你只需要和你自己的感受在一起，这个方法对你来说很重要。如果你愿意全力投入的话，那么我们在最后结束的时候，我敢打赌,你会情不自禁的让大家分享你的那份感受、那份体验。你没有丝毫的理由不投入，否则将会有一件最糟糕的事情发生，那就是你会象那些不爱护自己的朋友一样，他的身体在这里,心却在另一个遥不可及的地方，一直以来，你的身体和心灵就是分离的，对一切无动于衷，像什么都没发过一样，我恳求你今天不要再继续那样的生活好吗？恳求你体验这种从未有过的生命的单纯,认认真真的投入就会有刻骨铭心的体验，恳求你感受这片刻的美好,恳求你以一种神圣的态度。 所以今天这个傍晚,你不需要说什么，你只需要默默地和你自己在一起,和你的感受在一起，和你的记忆在一起,和你的情感在一起就可以了。 3，游戏演示 那么接下来，我会要求两个助教跟大家帮你做一个演示,是关于本次课程里边的一些动作。接下来，我们有请两位助教来给大家做一个示范,等一会，我们每个家人都要做一个练习,然后我们会对每个动作和每个练习都会做一个解释，每个动作和练习代表什么意思。 每个练习分四个步骤，每个动作和手势都代表了我们在和别人交往中的态度。请准备，请动作，这个动作在表示，我不要走进你，你也不要走进我，我不会理会你，你也不会理会我。这表示对别人的完全的排斥。我们试想一下，在我们以往走过的人生当中，我们曾经用过这样的形式来对待过身边很多很多的人。请还原。 那刚刚这个动作代表了我们用这样的方式来对待身边的人，我们回忆一下，在我们的生命当中有没有这样的对待过身边的人，也许是陌生人，也许是对身边最亲近的人，也许是对一个最爱你的人，也许你从来没意识到，但可怕的是也许对一个对你来说很重要