中医五行养生基础.ppt

脏腑： 脏，是指藏于体内的内脏。包括五脏：肝、心、脾、肺、肾。 腑：包括六腑和奇恒之腑。 六腑是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦；奇恒之腑是脑、髓、骨、脉、子宫。 人体本身就是相通的一个整体，虽然脏腑藏于身体的内部，但是，脏腑的运作是身体的中心环节，控制了人体的所有活动。 1、心 心位于胸中偏左，两肺之间，横隔之上，形如倒垂的桃子，外有心包络裹护。 中医学对心有“血肉之心”和“神明之心”称谓，“血肉之心”，涵盖脑的功能。 心的生理功能 心主血脉， 主藏神， 在体合脉， 其华在面， 在窍为舌， 在志为喜， 在液为汗， 与小肠相表里。 主血脉，主藏神 由于心的主血脉和藏神功能起着主宰人体整个生命活动的作用，故称谓“君王之官”、“生之本”或“五脏六腑之大王”。 神，生命力（神：三魂六魄） 精神思维，心血推动，思维敏捷 在体合脉，其华在面 脉是指血脉，心合脉，是指全身的血脉都属于心。 华，是华丽、光泽的意思。其华在面，意思是指心的精气盛衰，可以通过面部的色泽变化显露出来。 心气足，心血旺，面色红润有光泽； 心气虚，心血少，面色发白，晦滞； 气血瘀滞，则面色青紫。 在窍为舌 意思是心开窍于舌，指通过对舌的观察，可以了解心的精气盛衰及其功能的状态。 心的生理功能正常，则舌体红润、柔软，运动灵活，语言流利，味觉灵敏。 若心有病变 心阳不足，可见舌质淡白胖嫩； 心阴不足，可见舌质红绛瘦瘪； 心血不足，可见舌体瘦薄、舌色少华； 心火上炎，可见红赤甚至生口疮； 心血淤阻，可见舌质紫黯或有淤斑； 心主神志的功能失常，可以出现舌卷、舌强、失语等现象。 心在志为喜 意思是心的生理功能与情志的喜有关，喜一般来说是属于对外界刺激产生的良性反应。 喜悦有益于心血管的生理功能，但喜悦过度会伤到心神，例如有人会因为中大奖过度兴奋而昏迷致死。 主汗液： 是指与汗液的生成和排泄有密切的关系；汗液的生成、排泄与心血、心神的关系十分的密切。血液和津液同源互化，血液中的水液渗出脉外为津液，津液是汗液的生化之源。 人体出汗有两种： 一是散热性出汗 二是惊恐伤心可致出汗 （太多，会导致心虚，太少，不能排毒） 由此可见： 心以主血脉和藏神功能为基础，主司汗液的生成与排泄，从而维持人体内外环境的的协调平衡。 2、肺 肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，固有“华盖”之称。 肺气以宣发肃降为基本运动形式。肺辅助心调节全身气、血、水液的输布运行，固有“相傅之官”。 肺为清虚之体，肺与喉、鼻相连，故称为“喉为肺之门户”、“鼻为肺之外窍”，与天气相通，又外合皮毛。故五脏之中，肺最易受邪侵袭。外感风寒燥热袭肺，内易停饮生痰贮肺，故肺有“娇脏之称”。 肺的生理功能 主气司呼吸 主行水 在体合皮，其华在毛 在窍为鼻 在志为悲（忧） 在液为涕 与大肠相表里 肺在体合皮，其华在毛 皮毛：包括皮肤、汗腺、汗毛等组织，为一身之体表，依赖于肺所宣发的卫气及津液的温润和润泽，是机体抵抗外邪的的第一道屏障。 肺与皮毛相合： 是指肺与皮毛相互为用的关系，肺的生理功能正常，则皮肤紧密，毫毛光泽，抵御外邪侵袭的能力较强； 反之肺气虚，宣发卫气和输精于皮毛的生理功能减弱，则卫表不固，抵抗外邪侵袭的能力低下，可出现多汗和易感冒或皮毛憔悴枯槁等现象。 开窍于鼻 鼻为肺之窍，鼻与喉相通而联于肺。 鼻的嗅觉与喉部的发音，都是肺气的作用。所以肺气和，呼吸利，则嗅觉灵敏，声音能彰。 肺的病变，也多见于鼻喉的症状，如鼻塞、流涕、喷嚏、喉痒、喑哑、失音等。 肺在志为悲（忧） 意思是悲忧这类情感活动与肺的功