从小处着眼培养学生健康的心理品质.doc

从小处着眼培养学生健康的心理品质 在科技、经济全球化的21世纪，人们将面临着处理个人与他人，个人与社会的一系列问题，而这些问题仅靠外部因素是不能解决的，还要靠人的内部因素，即心理因素的共同参与才能完成。由此可见，进行学生健康心理品质的培养是社会的要求，时代的呼唤。学校是培养学生健康心理的主阵地，如何培养学生的健康心理，我想应从以下几个方面入手。 1 教育学生确立正确的奋斗目标，不要过分苛求 1.1 正确的评价自己，才能确立正确的奋斗目标。每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势。学生能否正确地估计自己的能力水平并充分认识自己能力的优势和劣势，对于个人的心理健康是很重要的。作为教师要善于引导学生根据自己的实际，制定出奋斗目标。在指定奋斗目标时，要提醒学生正确的评估自己，要实事求是，目标不要太高，也不要太低。目标可分为远期目标和近期目标。远期目标就是你长大后成为什么样的人，中期时想考什么样的学校。近期目标就是在每次考试中你要达到怎样一个水平。这其中，我们尤其要鼓励后进生制定适合自己的目标，要使后进生看到希望，增强努力的决心。目标一旦确定，就要求学生敢于公开，在全班进行交流。这样，自己可以给自己增加前进的动力，另一方面也可以得到老师、家长、同学的督促。 只有正确的评价自己，才能确立正确的奋斗目标，以避免目标太高或目标不符合自己的优势而遭受不必要挫折。如果奋斗目标适当，个体不仅会体验到奋斗过程的快乐，也会体验到目标实现时成功的快乐，从而增强自信心，增强自我悦纳程度，保证心理健康发展。特别是我们教师也必须正确估计学生的能力水平和能力优势，不要在班上对学生提出过高的要求，以避免学生产生过大的压力。 1.2 引导学生有足够的思想准备，通过自身的努力实现目标。目标一旦确立后，要引导学生有足够的思想准备为实现自己的目标而奋斗。就是说学生要有战胜困难的决心，要能受住失败和挫折的考验，要在奋斗中磨练自己的坚强意志，决不能做“说话的巨人，行动的矮子”。要教育学生，在学习上要有恒心，要有毅力，要持之以恒。要让学生坚定一个信念：不靠天，不靠地，要在家长、老师的帮助下，通过自己的努力来实现自己的奋斗目标。 2 对学生严格要求，培养责任感 现在的学生大多是独生子女，娇气，任性，自私，怕吃苦，做事凭一时的兴趣，缺乏责任感是他们存在的共性问题。有专家对40个学生进行一次责任感的心理测试，发现能主动捡起地上的废纸，扶起倒下板凳的仅有7人，问其原因，说：“不是我丢的”，“不是我推倒的”，“今天不是我值日”。这种缺乏责任感的心理让人担忧，这样下去岂不是连自己的学习、生活都不能很好承担责任了么？还谈什么将来为社会承担责任呢？要想使学生学习，做作业，事事都能认真，有一种责任感，还得靠老师严格要求，耐心的引导。 2.1 提高认识，从平常的一点一滴做起。首先应从思想上提高认识，树立“班荣我荣，班衰我耻”等集体责任感。其次从身边的小事做起。如值日生工作，站排，做操，写作业，参加学校的各种活动，关心集体，尊敬体贴父母，帮父母做力所能及的事情等，在活动中教育学生，其实每个同学，每个岗位都有自己的一份责任。 2.2 创设机会，让人人有事做，人人有责负。如在班级的常规管理中，除原来的班委之外，还增设了早自习负责人，午休负责人，自习课负责人，收作业负责人，站路排负责人，个人卫生负责人，公物保管员等，把教室的公务每一件都分解到具体的学生头上，让他们负责管理，把学生的日常活动，突出性活动，临时性活动都通过指定或竞选办法进行分工具负责，在活动中得到锻炼，责任感也在无形中得到培养。 3 从方方面面帮助学生树立信心，培养健康的心理品质 3.1 积极实践，增强学生的自信心。俗话说：“人无完人”何况还是学生呢？正在成长的学生，就象温室里的花朵一样，经不起风雨，缺少锻炼的机会，因而大多数学生不太自信，教师应积极创造机会让学生多锻炼，鼓励学生独立思考，不要盲从，培养学生以积极的心态对待周围的一切，让他们充满自信，充满阳光。如根据学生的长处，有的朗读好，有的表演好，有的知识面广……教师创造各种机会使每个学生都有成功的经验，增强自信心。如主持三分钟，诗歌朗读、表演课本剧、分解色朗读等。内容贴近学生生活。有一次，请同学到台前进行即兴表演，同学们纷纷举手，但有个女生用胆怯的目光看着老师，好像害怕老师叫到她，当老师点名叫她时，她竟然哭了，她怕自己记不住词，演不好，怎么也不肯上台，最后老师让她拿出书读旁白，才上台，可当整个表演结束时，她的脸上却露出了笑容，她从内心体验到成功的喜悦。从此又经常让她上台表演，她逐浙变得开朗起来，自信起来。总之，只要坚持给学生锻炼的机会，他们尝到甜头，自然会信心倍增。 3.2 学会关爱，培养学生的同情心。学生具有同情心，不仅能处理好同学之间的关系，增强班级的凝