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三环式自主学习法在高中物理学习应用 　　摘 要：对于从初中升入高中的新同学来说，要想很快的进入高中物理的学习状态是一大难点，这是因为高中物理较初中物理来说难度更大、内容更多、灵活性更强、深度更深、对思维的层面要求很高并且要求精确的定量的计算。本文从学生的角度出发，结合高中物理教材，探讨了三环式自主学习法在高中物理学习中的运用。 关键词：三环式；自主学习法；高中物理 学生从初级中学升到高级中学，虽然其智力水平随年龄的增长而有了提高，但是学习任务比初中也有了更广泛、更深化、更灵活多样的变化。从动的填鸭式的学习方法已经不能适应于高中阶段的学习，探索适合大多数高中生的自主的学习方法变得尤为重要。 实践中，笔者尝试让学生掌握三环式自主学习法，即：①充分预习；②高效听讲；③及时复习总结。这种方法重在培养学生的自主学习的能力，使学生成为学习的主体。 1.充分预习 如果学生能养成良好的预习习惯，那么学生在课堂上就能发挥其主动性，把被动体变为主动体，培养了学习的兴趣，在课堂教学中，就能取得很好的学习效果；反之，如果预习不到位，一是学生只是被动的去接受知识，二是课堂效果，即：在课堂教学中，就不能有很好的教学效果以及教学效率[1]。 从学生认知能力的发展过程来看，预习更能提高学生发现问题的能力，促进其智力及心理的发展，甚至影响学生的价值观和世界观的形成。 在高中物理必修一第一章运动的描述中，提出了“质点”这个将贯穿于整个物理课程的全新概念，是个难点也是考点。预习过的学生就会发现，这是一个很抽象的概念，习惯于形象思维的学生会发现这个概念很难掌握。质点与物体重心不同，它即没有具体形状，也没有大小，是看不见、摸不着的东西。并且同一物体有时候可以被看成质点，有的时候又不能被看成质点，所以非常难以捉摸。如果学生没有提前预习，那么在课堂听见这个概念时就会感觉很突兀，甚至与手忙脚乱。 仅仅把课本上的每一句话简单阅读一遍，仅仅把几个重要知识点用笔画上记号，这样做不是真正的预习。而是要看看自己能否理解每一个知识点和每一句话；看看自己能否默记重要的结论和公式；看看自己能否解答课后习题。 苏霍姆林斯基认为：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探究者，而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈[2]。实践中，笔者要求学生在预习的基础之上，提出自己不懂的问题，甚至可以对课本上的结论进行大胆的怀疑，更甚至可以举例推翻课本上的结论。在新课开始之前要求班干部将学生提出的问题汇总，在课堂上，笔者重点讲解大多数学生不懂的问题。 2.高效听讲 课堂是教师传播知识、启迪智力的主场所，也是学生掌握知识、培养能力的主渠道。“课堂走神1分钟，课后摸索半天功”。如何让自己提高课堂听讲的学习效率呢？如何让自己保持课堂45分钟大脑思维状态与老师时刻同步？ 首先，应集中注意力，心无杂念、全神贯注地听老师是怎样讲解有关物理概念、物理定律、物理公式的推导及其应用的，听老师是怎样讲解重难点知识以及其解题技巧的，听老师是怎样在新课结束时作总结性发言的。 其次，带着预习时提出的问题去听，并积极寻找答案，和老师的解答相比较，自己想对了，老师再一讲，就会记得更扎实；想不出来或和老师的解答不一样，再听老师的讲解，对知识的理解会更深刻。如当老师在讲述“用打点计时器测速度”这一实验课时，应该主动去思考基本测量工具有哪些，实验的原理是什么，实验步骤是什么，本实验中的哪些地方会产生误差等问题，并且将答案与老师的讲解做对比，无形中加深了对知识的认识。 第三，在课堂中和老师进行交流。可以是目光交流，老师可以从学生的目光中“读”出学生对物理问题题是否理解，有利于提高听课效果。还可以是提问交流，学生要有问的勇气。这样不仅可以增加学生对知识的深刻理解，更能提高学生的自信心。 第四，“好记性不如烂笔头”，做好课堂笔记。记笔记不是要求记录下老师所讲的每一句话每一个题，这样为做笔记而做笔记的后果常常会忽略听课的效果。记课堂笔记的目的是帮助理解学习内容，有利于复习和记忆知识。应该记疑问，记解题思路和方法。 3.及时复习总结 学生要认识到及时复习的必要性。著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线告诉我们，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，我们会发现，学得的知识在一天后，如不及时复习，就只剩下原来的25%。物理的学习中定理和公式，甚至解题思路都是通过记忆完成的。从“记”到“忆”是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习物理的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达