对如何提高高中女生体育兴趣体会.doc

对如何提高高中女生体育兴趣体会 　　作者简介：杜总义，硕士研究生，中学高级教师。 【摘要】激发高中女生的体育兴趣，首先要加强理论知识的教学，提高弱势群体的健身意识，从思想上转变对体育的态度。其次，不断提高自身的素质，改革教学内容、教学方式，切实贯彻“因材施教、区别对待”的原则，把必威体育精装版的体育信息、体育知识传授给学生，为学生创造学习体育的氛围，激发她们的兴趣。 【关键词】体育兴趣；因材施教；区别对待 做为一名高中体育教育工作者，我们常常面对很多女生在体育课中表现出消极和不感兴趣的现象。针对这一现象，笔者从女生的心理、生理特点等方面进行了分析，结合分析结果对教学内容与教学方法做了一些探索，以激发女生对体育课的兴趣。 1、原因及分析 高中生学业负担重，压力较大，他们对上体育课的积极性普遍不是很高。特别是一些女生，对体育课产生一种畏惧、厌倦的心态。这是因为女生进入高中阶段后不论在生理方面，还是在心理方面都发生了很大的变化。 （1）生理方面：这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 （2）心理方面：高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验。比如由于自身素质差，有的女生身材矮小、身体单薄或比较肥胖，里某些运动项目对自己的要求差距比较大，完成规定的动作困难加大而不敢接触该项目，产生恐惧心理，望而生畏。又由于体育课教学过程中的评价较其他学科及时和直接，学生学没学会，动作做的好坏，立即就可以展现在全班同学面前，这就使得一些虚荣心较强的女生遇到有较大难度的动作，总怕自己完不成而造成失败，从而被同学们讥笑，在众人面前丢面子，出洋相，而不敢也不愿去做。 （3）教学内容和方法单一。俗话说：“兴趣是最好的老师”。在现在体育教学过程中，很多教师都是“一个哨子两个球，学生教师都自由”。几个年级采用同样的教学方法、教学手段。高中女生本来对体育锻炼就感到单调、乏味、无兴趣，在如此重复、单一、枯燥的教学内容与方法下，更使的她们提不起学习的兴趣，更激发不了其参加体育活动的动机。 鉴于以上特点该如何提高高中女生的体育教学兴趣已成为目前中学体育教师面临的重要问题。我们必须要结合高中女生的生理和心理特征，培养和激发他们对体育学习兴趣，才能让体育教学更好的开展。 2、加强思想教育，提高思想认识 针对学生主观思想上对体育课不重视问题，必须加强学生思想教育，提高学生思想认识。应该让学生认识到，体育课与文化课没有任何的矛盾，不能把学业的繁重当成不运动、不锻炼的理由，体育锻炼是身体发育的需要，而且它能调节大脑的兴奋和抑制过程，使大脑兴奋点转移并得以调节，有利于提高学习效率，即7小时的学习加1小时的锻炼大于8小时的学习效率。体育教师最好能与家长积极配合，使高中女生能树立正确的体育锻炼意识，只有多方面的密切配合，在思想上取得一致，才能取得良好的效果。 3、培养学生自信心，提高心理素质 高中女生的特点是肌肉力量较差，胆子较小，害羞。部分女生由于身体形态、体质上的差异，运动技术水平低，一碰到有一定难度或技巧的项目，往往过低估计自己的能力，自信心不足，出现畏难情绪，体育拼搏精神也体现不够。针对这种情况，在实际教学时，教师要注重方式方法，因材施教，多利用辅助练习逐步过渡或适当降低练习难度，消除恐惧心理，使其在心理上相信自己的成功。对于基础差、素质差的学生练习信心不足时，在练习中，教师尽量用激励性的语言，少用一些批评指责。要善于发现她们的闪光点，哪怕是微不足道的进步也要及时加以肯定，让她们感受到教师的鼓励和关心，使其自信心增强，克服畏难情绪，提高心理素质，增强拼搏精神。 4、合理选择教学内容，适当安排教学内容 枯燥的教材是学生学习兴趣和动机的主要原因，主要在教材上选择上要新颖、实用有趣味性。将教材的运用上下工夫，使枯燥的教材在教师的手中变成游戏趣味化。我在高三女生中作了一次调查。调查结果显示大多数女生最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，排球，健美操等运动强度低，对抗性弱的项目，最不喜欢的高运动强度的800米，铅球等运动项目。针对调查结果适当调整教学内容，合理安排运动量。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段。如果运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度。这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。选择女生喜欢的项目，把学生的“被动的要我学”，变成“主动的我要学”，并且是“喜欢学”。比如给女生安排排球教学，因为排球练习时运动量不是太大，强度也是可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞或冲突，女生比较喜欢。同时，还可以利用学校的体育俱乐部