对高校学生身体素质下滑探析.doc

对高校学生身体素质下滑探析 　　经济的高速发展，给人们生活带来富足、便利的同时，也在侵蚀着人们的身体健康。污染物的无节制排放影响着人们赖以生存的水源和空气，喧闹的都市影响着人们生活的安静，食品的造假和各种农药、添加剂的使用又直接影响着人们的健康，交通的便利间接影响着人们的行动能力。以上种种因素导致了人们的身体素质在不断地下滑，尤其是高校学生的身体素质更是不容乐观。高校学生作为承接学校和社会的一代为社会的发展起到了非常重要的作用，可以说他们是加快科技发展的中坚力量，但是这些中坚力量却面临着种种疾病、职业病年轻化的困扰。颈椎、肩关节、腰椎、膝关节等肢体的病状在高校学生中间逐渐蔓延开来，肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等一些富贵病在学生中间也普遍存在。高校学生的抵抗力普遍较差，天气、气温的稍微变化，就会引起头痛、发热及感冒症状。有的学生刚刚二十岁，身体的力量、耐力、速度、柔韧、灵敏发出的信号却如同三、四十岁的中年人。以上种种表现都严重的影响了学生的学习和生活。到底是什么导致高校学生身体素质的不断下滑？又怎么能很好地解决这一现状？这就是本文探讨的关键所在。 高校学生体质现状的阐述 1.身体素质的阐述 百度词条对身体素质的阐述是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大基本素质。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。1997年出版的《学校体育学》中指出：身体素质是指在神经系统的控制下，运动时肌肉活动所表现的能力，这种能力分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。2000年出版的《运动解剖、运动医学大辞典》中指出：身体素质是人体完成某个动作过程中表现出来的固有能力，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。尽管各领域对于身体素质的阐述有所不同，但是其中都包含了五大基本素质，也就是说一个人的五大素质的好坏直接反映出其身体素质的好坏，当然这不但与后天的锻炼、饮食、睡眠以及周围的环境有很大的关系，也与先天的遗传有着密不可分联系，因此在谈论身体素质的时候，应该兼顾先天和后天的因素，结合每个人的实际情况制定出合理的方法以促进身体素质的提高。 2.高校学生身体素质的现状 目前大学生体质健康测试几乎在很多高校都得到顺利的开展和推进，这个测试是学生身体素质的一个监控和反馈，它很好地反映了当代高校学生的身体素质所面临的问题，也是一张未来国民身体素质的晴雨表。经过近几年的大学生健康体质达标测试发现，大学生的身体素质在逐年下滑，尤其是2010年大学生体质监测结果显示：大学生身体素质25年来一直在下降。与1985年相比，肺活量下降了近10%；大学女生800米跑、男生1 000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%，立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米；学生或者过重或者过瘦；近视率近90%，另外坐位体前屈、握力、台阶试验的各项数据也都出现了不同程度的下降。由此可以看出，高校学生的五大身体素质面临着全面的下滑，逐渐走向羸弱的边缘。 这种情况不但出现在高年级的学生身上，甚至连刚入大一的新生也同样面临着这样的问题。近年来，各个高校的军训在不断的调整着方案，原因就是在高校新生的军训中不断有学生晕倒，疾病更是经常发生。北大新闻中心曾经给出一组新生军期间就诊的数据；3 500名学生累计看病6 000次，总就诊人数为5 649，上呼吸道感染、皮肤晒伤、中暑、外伤、痛经、胃肠道不适、口腔发炎等成为了军训期间最为常见的疾病。更为严重地是有的学生在高校的军训中猝死，2010年9月，武汉一所高校的女生在军训中突然死亡，事过两天，湖北经济学院的新生也在军训中猝死，三天的新生军训竟然有两名学生猝死。高校运动会上，一些长跑项目也慢慢地退出了学校舞台，取而代之为趣味生动的游戏项目。高校体育课上，经常被用作准备活动的慢跑，多数学生表现吃力，甚至有的学生根本就不情愿跑，也不情愿利用体育课去锻炼身体，这使得体育课的教学效果大打折扣。缺少了体育课的锻炼平台，学生的体质更加难以保证，久而久之，就形成了一种恶性循环。那么究竟是一种怎么样的综合因素导致了这样的结果呢？ 影响高校学生身体素质下滑原因探析 1.中小学没有形成良好的运动习惯 目前以考分为主要评价体系的中小学教学，严重地影响了学生的健身锻炼习惯。在这种教学体制下，中小学学生的书包越来越沉，锻炼时间越来越少。教育部公布的一项数据显示：小学和初中的体育课以及体育活动的不足率分别达到了56.5%、76%。这项数据充分地反映了中小学学生进行体育锻炼的现状；课堂上，中小学的体育课没有形成一个系统教学模式，很多的学校的体育课形同虚设，即使能正常教学的，基本上都是以放羊式教育为主，很多教师在上课时