不敢看女生的男生.pdf

f心煎心有约 f 不 敢 看 女 生 的 男 生 二年级高帅同学来信这样说 ：我是一名比较 内向 的男孩子，小学时还能跟女同学一起玩，可是上初中后，我就不敢看 女生了，因为看到她们我就会紧张脸红。上初二后，我开始关注身边 的女生，特别是坐在我附近的女同学，并且对其中两个女生特别有好 感。虽然心里非常喜欢她们，但就是不敢和她们说话，甚至不敢和她 们对视 。看其他男同学可 以很坦然地和女同学交往 ，我真的很羡 慕。这样的我是不是很让女同学讨厌啊? 都市绿洲心理咨询中心高级心理咨询师 马清霞老师对你说—— 高帅：你好! 收到你的来信，老师感到既高兴又有些沉重。高兴的是你长大了，开始关注 身边的女同学，正处在青春期的你被自己喜欢的异性同学吸引，希望得到与她们 轻松相处和相互交流的机会，也渴望得到异性同学的接纳和评价，这是非常正常 的心态。当然，老师也感受到了你 成“长的烦恼”——在女生面前害羞，不敢大胆 交往，甚至连看她们都有些 “恐惧”。 你相信吗?其实，每位处在青春期的中学生都希望大方而潇洒地与异性同 学交往，愿意和异性同学一起学习、活动和娱乐。特别有意思的是，异性同学之 间容易建立深厚的友谊，也比较容易和谐相处，在这样积极的互动中，有利于大 家保持青春活力，激发出对生活的热爱，共同面对成长的烦恼，享受青春进取的 愉悦，憧憬美好的未来。我们把这种现象称为 异“性效应”。 异“性效应”其实是一种美好的内心体验，对于成长中的青少年来说尤为重 要：来自同龄人之间的纯洁友谊，是父母和老师所不能替代的。纯清的友情既 是快乐的源泉，也是心理健康的要素。正值青春年少的你，关注身边的女孩是很 正常的心珲，说明你和其他的男孩子一样，正在经历成长。 从你的字里行问老师也在揣摩，也许你是个性格内向、有点胆小的小伙子 ⑩ 吧?因为内向胆小的人容易产生自卑，从而在与人交往中退缩和回避。 其实，异性同学之问完全能够轻松而自然地交谈，也完全能够和谐而友善地 交往，这就要求你从主观上真正理解青春期异性交往的意义，同时掌握一些交往 的技巧，更要树立一份自信。对于这个问题，老师对你有3点建议。 第一。要知道男女生正常交往好处颇多。 很奇妙，男生和女生在智力类型上是有差异的。男生擅长宏观思维、理性思 维，而女生擅长微观思维、感性思维。男生女生经常在一起讨论问题，能够互相 影响，取长补短，差异互补，使大家的智力活动水平和学习效率都得到提高。 在情感方面，男生和女生的差异就更大了。人际交往中情感的流动是丰富 多彩、极其微妙的，特别是处在青春期的少男少女们，在与异性交往中获得的情 感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻找不到的。女生的情感比较细腻温和， 有使人宁静下来的力量。所以，当男生有了苦恼、遇到了挫折，常常能够在女生 平和的心绪与同情的目光中找到安慰。而男生的豁达和勇敢，常常带给女生向 上的力量和克服困难的勇气。因此，多层面的人际交往会使男生和女生的个性 更鲜明，性格更开朗，情感体验更丰富，意志更坚强。 第二。要掌握与异性交往的简单技巧。 1．耐心倾听别人说话，善于自我表达。 和异性同学交谈时，要保持适当的距离，说话时应与对方保持适当的目光接 触。目光不要刻意避开，这是对说话人尊重的表示；当对方还在说话时，不要走 神，要耐心倾听，适度作出回应，用点头、微笑或简短的词句向对方表明你在认真 倾听。 2．掌握自我调试的方法。 性格内向的人在与人交往时往往主动性差，对异性更是充满回避和畏缩心 理，如果这种状况持续时间长了，就会形成习惯，就更不容易与人交往了。如果 你在异性同学面前感到紧张或心跳过快，可以转移一下视线，看看别处；或变换 一 下姿势，调整一下呼吸。随意说两句寒喧的话，在内心进行一下自我调节，对 自己进行积极的暗示：我“很讨人喜欢”我“是善良而热情的”我“有自己的优点和 特长”大“家都很喜欢我”等等。 第三，要树立自信，积极参加集体活动。 在与异性同学的交往中，想要克服自卑和胆怯的心理，很重要一点就是要悦 纳自己，建立自信。过分爱面子，其实就是虚荣心在作怪。要知道，我们每个人 都有这样或那样的不足，世界上找不到一个完美无缺的人，因此要学会从根本上