经络梳头操作.ppt

经脉梳头加穴位按摩 概念 头部经络梳理，通过梳头按摩头皮，刺激头部经络和腧穴，从而疏通经络、梳理健康，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增强免疫力，远离疾病困扰，永葆健康和活力。 禁忌症 1、饭后、饮酒和剧烈活动后不宜梳头。 2、急危重病症、中风急性期不宜梳头。 操作流程 1、以双手十指指端，微微分开.十指屈曲。双手交替叩击整个头部、连续20次。 2、梳理督脉经、膀胱经、胆经、三焦经。 3、点按攒竹、印堂、太阳穴、百汇、四神聪、翳风、风池、风府穴、大椎穴。 4、指擦侧头部时间约30秒。 5、头发提拉刺激时间约30秒。 6、头后部梳理时间约15秒。 7、指压脑后侧线时间约15秒。 8、揉捏耳廓时间约1分钟。 9、头部放松时间约30秒，按摩肩井穴放松肩。 （一）、头部叩击 以双手十指指端，微微分开，十指屈曲，两手交替沿经脉走向叩击整个头部。 要领:手指叩打的力量要轻而连贯，匀速而富有弹性。 (二)、头部梳理 1、梳理督脉、膀胱经、胆经、胃经、三焦经。 2、从前额发际开始自前向后每个穴位梳至后发际，由前往后、由后往前，顺梳逆梳.然后从左、右耳的上部分别向各自相反方向进行梳理。 最后让头发向头的四周披散开来梳理. 以头皮有热、胀、麻为佳。时间约12分钟。 （三）按摩穴位 1、点按攒竹、印堂、太阳穴、百汇、四神聪、翳风、风池、风府穴、大椎穴。 2、时间约5分钟。 点按百汇、四神聪 翳风：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中。 点按大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。 （四）指擦头侧部 屈曲双手食指挠侧面在两侧头部，同时做往返摩擦，反复30-50次.指擦速度快而均匀，用力要稍轻一些。 （五）头发提拉 1、以双手十指抓住头发，迅速向上提拉，并间松开，自上而下依次进行。双手同时抓住发根之后，顺着头部的角度，手指头稍微出力往上提，停留4-5秒之后再慢慢放松。 2、指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感.表示这地方经络堵塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。动作要迅速，使人感到刚有痛感.旋即消失。头皮有热、麻为宜。 （六）头后部梳理 1、双手十指做伸屈动作，类似于梳头状，搓擦脑后部皮层及头发。 2、十指伸屈做梳理动作，幅度要均匀、有力，顺理逆梳。 （七）脑后侧指压法 1、双手拇指并拢，沿着平行脑后中线外2寸的地方，自下而上依次按压，每个按压点相距1寸左右，头的两侧手法取点一致。 （八）按揉耳朵 双手搓热，往前往后各摩耳廓20次，再以双手的拇指和食指按摩耳朵，分别向上、后、下拉数遍。最后两手掌按压耳朵，缓慢的重按，缓慢的放松。 （九）头部放松法 1、三指叩，即将两手的小指与无名指交叉握好，并拢两手。双手大拇指叠压的配合下，叩击后头部。 2、两手指对齐严密，指间叩前要分开，两腕部要放松。速度均匀。 揉擦耳朵 按揉耳朵 (九)按摩肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上 经络梳头加穴位按摩  头部叩击 督脉经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴。 膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。  点按攒竹穴:在面部，眉头内端凹陷中，眶上切迹 穴位定位 四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。 点按风池穴 提拉头发 头后部梳理